SUMA Y SIGUE

Se está haciendo especialmente difícil escribir este verano, no sé muy bien por qué, pero muchas veces me voy a poner a escribir y estoy sin ideas, así que lo aplazo para más adelante y acabo por dejarlo. No es que me falten los temas, tengo muchos en la recámara pero bueno esto, como tantas cosas, son rachas.

Se acerca ya el primer RETO de la temporada y se nota, esta semana ha sido muy fructífera en cuanto a entrenos, he acumulado casi 70km de running, lo que no está nada mal.

Este fin de semana no he competido de cara a llegar mejor preparado al Sábado que viene y con mayor motivación a la línea de salida. Este año es el que mejor estoy a estas alturas y quiero aprovecharlo para hacer una marca aceptable.

Esta semana hay que medir muy bien las fuerzas para no llegar cansado, ya que el cuerpo me está pidiendo una pequeña tregua. A partir del Lunes, habrá que ponerse ya en serio a organizar el calendario de retos de este año.

Saludos!

LLEGA EL DÍA ESPERADO

METIDOS EN FAENA

No os confunda el título, nada tiene que ver con que me haya puesto a estudiar o algo parecido...

Creo que es casi una tradición en el blog, aunque ha sido sin proponérmelo, pero cuando hago el primer entreno con series, lo comento por aquí.

Pues eso, hoy he hecho el primero tras el intento en vano de la semana pasada, y la verdad que cuando acabas un entreno así -que se hace muy duro- entras en una fase de euforia bastante agradable en el que me encuentro ahora mismo.

Así que a bote pronto, varias conclusiones de hoy:

1) La semana pasada me fue mal no solo por salir demasiado rápido, sino por intentar dar el tercer paso antes que el primero, tomo nota.

2) Lo más positivo de hoy es que me han salido bastante clavadas las 6 series (entre 4:09 y 3:50).

3) La parte negativa es que no me voy a permitirlas hacerlas más lentas en los próximos meses.

En fin, el trabajo poco a poco va dando sus frutos, estoy más o menos donde quería a estas alturas, pero conviene no relajarse queda mucho camino por recorrer.

Saludos!

P.D: Tengo varios temas pendientes para tratar en el blog, entre ellos la victoria de España en el mundial -de la que mañana se cumple un mes- pero estoy esperando a que se me pase la euforia para ello.

CRÓNICA: CARRERA POPULAR A GODELLETA

Primera carrerita y solo puedo decir que las sensaciones han sido extraordinarias, mucho mejor de lo esperado.

La carrera prometía ser dura, tanto por el perfil como por el calor, que ha apretado de lo lindo durante todo el día. Por suerte, unas nubes han tapado el sol durante toda la carrera, lo que ha contribuido ha aliviar la sensación de calor.

En cuanto a la carrera en sí, el primer kilómetro por el pueblo era prácticamente cuesta abajo, a partir de ahí salimos del pueblo hacia una carretera de continuos toboganes, unos más duros que otros. Hasta el km6, prácticamente era todo hacia arriba, a partir de ahí, predominaban las bajadas.

Como he dicho al principio, me he encontrado muy muy bien durante toda la carrera, regulando en las subidas, intentando bajar rápido, con mi tío siempre unos metros por delante, intentando cogerlo, pero me ha sido imposible (al final me ha sacado unos 30seg) pero con la sensación de que es cierto, el trabajo da sus frutos.

La anécdota con la que he de tener cuidado para que no me vuelva a pasar, es que llegando al km9 se me ha desatado una zapatilla, así que ese último km y medio he tenido que ir con cuidado para no tener problemas. Aún así, he podido tirar muy fuerte en ese final (picaba hacia arriba) y pasar a bastante gente.

Muy contento, una buena prueba de cara a 7H2O.

Tiempo final 44:42 (4:16, puesto 71 de la general, 27 categoría).

Saludos!

PREVIA: CARRERA POPULAR DE GODELLETA

Llega hoy la primera carrera del curso, tras casi un mes entrenando con mucha asiduidad, ya hay ganas de probarse en un "bolo" de este tipo.

Soy consciente de que estoy aún lejos de mi mejor forma, por lo que no espero un gran resultado hoy, aunque no nos engañemos, por mucho que lo importante sea hoy encontrar buenas sensaciones y disfrutar en carrera, siempre gusta hacer un buen crono. Eso sí, aunque lo tenga en mente, no me atrevo a dar un tiempo.

Son 11km en un circuito que parece ser es duro, por lo que servirá también de test de cara a 7H2O.

Saludos!

ESTO ES DURO

No sé si será la edad o la llamada "maldición de los blogs" pero llevo unos días en los que entrenar se está haciendo durísimo.

Cuesta, cuesta muchísimo entrenar y coger el ritmo, muchas veces no se llega a cumplir con lo previsto y por tanto se sufre un montón. El calor está siendo horrible lo que hace que sea más duro si cabe todo.

Las ganas y sobretodo la confianza en que todo este trabajo se vea reflejado en un futuro cuando empiecen a venir los retos, son los que hacen que cada día renueve la ilusión y consiga seguir preparando esta incierta temporada.

Saludos!

UN PEQUEÑO BALANCE

Ya han pasado más de 2 semanas desde que empezara a entrenar, así que creo que es un buen momento para ver cómo están las cosas por el momento.

En el lado positivo, me estoy encontrando bastante bien, si comparo los entrenos de este año con los de otros anteriores a estas alturas, no hay color, estoy muchísimo mejor.

En el lado menos bueno, estoy entrenando menos de lo que me quisiera, a veces por el propio cansancio, el calor u otros motivos, algún que otro entreno ha pasado de largo. Además hay que empezar a meter mucha más intensidad ya mismo. Estoy bien, pero hay que mejorar.

En general, estoy satisfecho por cómo están las cosas. Hay por delante una temporada con muchos e ilusionantes retos así que hay que intentar estar lo mejor posible.

Saludos!