UNA REFLEXIÓN SOBRE ERIC ABIDAL

Hace unos días llegaba una gran noticia: el regreso de Eric Abidal tras superar un cáncer con trasplante de hígado incluido. No me voy a detener más en los detalles, es de sobra conocido y está explicado mucho mejor de lo que yo podría hacerlo en muchos otros sitios.

Una persona que supera un cáncer (el puto cáncer) es motivo de alegría y esperanza para todos quien más quien menos tiene o ha tenido alguien cercano que ha luchado contra esta enfermedad y muchas veces no tienen el final deseado. Es la vida.

De entre todo lo que se ha dicho y escrito (que es mucho) me ha llamado la atención este artículo del imprescindible magazine de Martí Perarnau. Es cierto lo que dice, una enfermedad tan desconocida como el cáncer elimina las diferencias: da igual el dinero, la fama, la condición física... te ataca y punto. Sin patrón, sin justicia, sin lógica.

Hace unas semanas cuando conocía que entraba en una convocatoria para un partido oficial en el que además estaba también Tito tras varios meses tratándose de un tumor, no pude evitar que me invadiera una sensación agridulce. Intentaré explicarme.

Hasta en la igualdad somos distintos. Ellos son altos, fuertes, guapos, millonarios y buenos. Ahora incluso nos solo son los mejores, también son humildes. Lo tienen todo y además al parecer hasta el cáncer les respeta.

Pero claro, todos somos iguales pero unos son más iguales que otros. Estoy seguro que todo lo que se ha dicho estas últimas semanas sobre Eric Abidal es cierto y no dudo que es un luchador; pero también sospecho que el cáncer no se supera por ser un luchador. 

Yo más bien creo que Abidal ha superado el cáncer sobretodo porque ha tenido suerte, mucha suerte, ya que el tipo de cáncer no era muy agresivo, se detectó a tiempo y además tiene la suerte también que puede permitirse cualquier tratamiento, el mejor, el más caro y bueno. Su entrenador ha estado en Nueva York tratándose algo que tampoco está al alcance de muchos. Parece que pasa un poco desapercibido.

Muy contento por Abidal, ha superado un cáncer es, sin duda un motivo de alegría, motivación y esperanza para muchos, pero no puedo evitar ese poso de injusticia que me deja. 

Abidal uno que se acercó a nosotros, pero no llegó a ser uno de los nuestros. Suerte la suya.

Saludos!

CORRER Y APRENDER

Hace unos años, dediqué unos meses de mi vida casi en exclusiva a preparar un campamento de scouts. Tenía tiempo y era el único dispuesto a ello. Cuando te vas de campamento con niños no os podéis hacer una idea de la cantidad de permisos que hay que tramitar. El tema era muy farragoso y pesado pero me ayudaba pensar que estaba aprendiendo bastante a manejar algunas situaciones nuevas. Y aprender está bien.

Por aquel entonces estaba yo intentándolo con una chica (para no variar). Un día hablando ella me dijo que para qué hacía todo eso; yo, orgulloso de mi le dije eso, que estaba aprendiendo mucho. Ella me contestó que para qué me servía eso, que por mucho que aprendiera no servía para nada. Game over.

Al final con esta chica no pasó nada (nunca pensé que esa conversación tuviera algo que ver, pero vete a saber), estuvo muy cerca pero no (sobre lo cerca que estuvo, hay distintas versiones, seguramente ella si leyese esto, que no lo hará, dirá que no fue tanto. Bueno, quizá menos de lo que yo creo pero más de lo que pareció).

Me ha quedado una intro un poco larga.

Cuento todo esto porque hoy vengo a contar que corriendo no solo disfruto sino que también aprendo. Y aprendo mucho. Como sabéis los que me conocéis y seguís por aquí, los últimos meses he conseguido una mejora considerable (tengo que hablaros de las victorias de mierda). La mejora se ha basado en entrenar, entrenar y entrenar. Eso sí, con cabeza, toda la que yo puedo poner.

Constancia, trabajo y planificación. Son las 3 palabras en las que uno confía para llegar al día, al reto en las mejores condiciones posibles. Todo esto siendo "autodidacta" y usando el propio cuerpo como banco de pruebas. La verdad es que con los resultados en la mano, no se puede decir que haya ido mal. Pero todo tiene sus límites.

Así que tras haber conseguido estas mejoras, tras haber aprendido lo suficiente como para ser consciente de que no sé nada ha llegado el momento de dar otro paso más en mi entrenamiento y ponerme en manos de los que de verdad saben antes de estancarme.

Desde hace un par de semanas ya no soy quien planifica mis entrenos, he entrado en RunPlusValencia y es el entrenador de allí, Suso de la Fuente el que lleva dicha planificación. Cuando el tiempo lo permite, acudo con el grupo y aunque llevo aún poco tiempo y es pronto para sacar conclusiones, el principio tiene muy buena pinta.

El próximo Lunes empezaré un nuevo plan de cara al que será el último objetivo de la temporada: media maratón en Junio. Van a ser 10 intensas semanas que marcarán hasta dónde puedo llegar, entrenando además de forma algo distinta a lo que siempre he hecho incluyendo además nuevos ejercicios.

Estoy convencido que seguiré progresando y mejorando pero será el tiempo, como no, el que dicte sentencia.

Mientras, seguiré aprendiendo, aunque no sirva para nada.

Saludos!

¡NO OSCAR, TÚ NO!

Desconfía de la gente que cae bien a todo el mundo. Hace trampa. Es algo que tengo claro desde hace bastante tiempo. No me fío. Y sé que no estoy descubriendo nada nuevo.

No descubro nada nuevo pero en el día a día veo otras cosas. Vivimos en permanentes trincheras, supongo que es mucho más fácil así: aquí los buenos, allí los malos y para adelante. Se me ocurren un montón de ejemplos de esto, pero que cada uno piense los suyos. Los hay a patadas.

Por suerte o por desgracia el mundo no es tan sencillo, está plagado de grises: gente extraordinaria que hace unas burradas inmensas y gente extraordinariamente desagradable que tiene detalles inmensos. Claro, ver estas cosas requiere fijarse y pensar pero eso requiere un esfuerzo y no siempre estamos dispuestos a ello. 

Pero hay veces que la jodida realidad nos da así con la mano abierta en la cara y no te queda más remedio que abrir los ojos.

Y lo de Oscar Pistorius ha sido demasiado. Reconozco que soy de los que admiran a mucha gente. Tengo ese defecto: encuentro geniales algunas historias de gente muy poco recomendable y los admiro aún sabiendo lo que son.

Pero volvamos a Pistorius porque como digo ha sido demasiado. Es bien conocida mi admiración por alguien como él. Una cosa es que las personas a las que uno admira estén llenas de defectos y traiciones; pero para esto no alcanzan las palabras.

Mientras me caía la noticia como un jarro de agua fría y pensaba "no, no, no, Oscar, tu no" pensaba lo cruel que puede llegar a ser el éxito cuando se vuelve en tu contra, aquello de "más dura será la caída".

Para los que hemos tenido la inmensa suerte de pasar algún tiempo con las personas discapacitadas y creemos en la INTEGRACIÓN, Pistorius fue una demostración de que puede llegar a ser real. No es la única, pero si ha sido muy importante por lo mediática que ha sido y por hasta dónde fue capaz de llegar.

Sostengo desde hace tiempo que ayer fueron las mujeres y los negros; hoy son las personas discapacitadas los que tienen que luchar por sus derechos. Conozco, porque lo he discutido varias a gente a la que aprecio muchísimo que no está para nada de acuerdo con esto y no descarto que tengan razón y yo sea un exagerado, al fin y al cabo muchas veces me dejo llevar por la pasión; pero así lo siento. El tiempo dirá.

Pistorius se reveló. Se reveló y luchó muy por encima de cómo nos revelamos y luchamos hoy: escribir un par de hastagas y "retuitear" o "copiar en tu muro" un par de lemas cojonudos y adherirse a la causa. Él creo su causa, luchó por ella contra todo y contra todos hasta conseguirlo. Una vez lo consiguió, no se detuvo, siguió corriendo y está entre los mejores velocistas del mundo en una prueba de una dificultad tremenda (los 400 metros).

Todo eso es Oscar Pistorius, Pero Oscar Pistorius también es la persona que ha matado a su novia (a la espera de que la justicia sudafricana dicte sentencia sobre lo ocurrido) y ojalá no hubiera pasado lo que ha pasado.

Al final a mi me queda su lucha su ejemplo para llegar a Londres pero también sus errores por los que espero que se haga justicia.

A nosotros solo nos queda seguir luchando para que la integración acabe siendo una realidad y noticias como esta que encontraba ayer mientras intentaba escribir esto cada vez sean menos frecuentes.

Saludos!

CRÓNICA: X VOLTA A PEU A NAZARET

La de hoy ha sido mi segunda participación en la Volta a Peu a Nazaret, la anterior fue hace 3 años, fui sin dormir tras una noche de fiesta, así que tenía pinta que esta vez iba a ser mejor que la anterior.

Hoy además he llegado con tiempo, he calentado un poco y tras estar un poco hablando con mi primo me he dirigido a mi cajón de salida, todo un lujo. La salida, pese a ser ancha y estar relativamente delante ha sido como suelen ser en este circuito: trabada y caótica. En los primeros metros varios tropiezos e incluso un par de zancadillas han estado apunto de llevarme al suelo, por suerte me he librado.

Pese a esta salida, he pasado el primer km en 3:52 y poco a poco he ido abriéndome camino. El segundo kilómetro ha pasado en un suspiro, casi sin darme cuenta y con muy buenas sensaciones. Llego al km 3 (11:21) me encuentro muy bien y sigo pasando a bastantes corredores aunque las calles son algo más estrechas que en algunos momentos te obligan a frenar.

Llegamos al puente de astilleros, la carrera está acabando ya y aunque no me siento tan fuerte sigo pasando a algunos corredores. Al final del puente, en el momento del giro un corredor involuntariamente me da un par de codazos, así que he de abrirme más de la cuenta pero paso sin problema.  

La última subida del puente y ya se nota que las fuerzas van más justas. Km5 (19:01) últimos metros, estamos en la recta de salida y voy sin cambio de ritmo así que me pongo "a rueda" de unos corredores. Un par de giros y ya en la corta recta final para parar el crono en 23:14 (3:49).

Muy contento con la carrera, con las sensaciones, la marca y el resultado pese a que me queda la espinita (no hay carrera perfecta, siempre aparece algún "pero") de ese último km en el que me han faltado las fuerzas y ha sido el más lento. La próxima mejor, mucho mejor.

Saludos!

PREVIA: X VOLTA A PEU A NAZARET

Dicen que a la tercera es la vencida y parece que será el caso. Tercera carrera del circuito de este año y voy a poder disputarla al 100% sin mayor condicionante que mis piernas dando el máximo de lo que pueden dar hoy. No es poco.

No es de mis carreras favoritas del circuito de Valencia, pero la ilusión por volver por fin después de varios años a exprimirme al máximo en una carrera de este tipo va a compensar cualquier pensamiento negativo que pudiera venirme en la carrera.

Comentaba el otro día por aquí que este último mes he bajado el ritmo de entrenos, era necesario darse una pequeña tregua para acabar otra vez muy fuerte el año. Esta semana he empezado nuevo plan (del que hablaré en unos días) espero que no se note, porque si con sólo 2 entrenamientos la mejora es muy grande, es para echarse a llorar.

Aún así, viendo que el recorrido son poco más de 6 km y cómo me encuentro físicamente, estoy en condiciones de bajar 4min/km.

Dicho todo esto, ya se sabe: salir y disfrutar.

Saludos!

TENÍA CALOR

Pues aproximádamente un mes sin pararme a escribir por aquí iba a ponerme a excusarme, pero no sé si merece la pena empezar así. No sé si merece la pena explicar aquello de que de mis dedos sale aquello de lo que el corazón rebosa y la verdad, quizá por ello era conveniente echarse a un lado y dejar paso a la prudencia.

Hace un par de días encontré en un maravilloso blog que decían que un escritor escribe cuando tiene demasiado frío y que un lector busca calor en la lectura (o algo así), eso me pareció que estaba bien explicado también: tenía demasiado calor.

O quizá uno hay veces que no está inspirado y no encuentra las palabras. O simplemente, estaba vago.

La cuestión es que estoy otra vez por aquí. Y para celebrarlo quería recrearme un poco, que nunca viene mal.

Como sabéis los que me seguís habitualmente, llevo una temporada muy intensa con muy buenos resultados. Así pues, después de la media de Benicassim entre unas cosas y otras he bajado mucho los entrenos. No he dejado de entrenar, no quería y aunque hubiese querido, creo que no habría podido pero si había que tomarse un pequeño respiro para retomar con más fuerza.

Pero ya se acabó ese tiempo, y ya estamos otra vez subiendo la intensidad y trabajando con fuerza con el objetivo de volver a batir la marca en media maratón antes de verano, en el mes de Junio. Y hay nuevo plan. Ya hablé hace no mucho por aquí sobre la importancia de tener un plan, para entrenar o para cualquier otra cosa de la vida.

Hablaré del plan en los próximos días, merece un post y lo tendrá. Pero será otro día. Hoy lo importante, lo que quiero contar son la ilusión y las ganas que cómo no, cuando empiezas un nuevo proyecto siempre están presentes. Lo que pasará en los próximos 3 meses se irá viendo día a día, entreno a entreno, pero hoy insisto, hay mucha ilusión.

Saludos!

CRÓNICA: MEDIA MARATON BENICASSIM

Tercera media maratón de la temporada, la primera después del maratón con una marca muy muy buena. A veces parece que uno se acostumbra muy pronto a lo bueno y bajar de 1:30 es habitual, pero no hace tanto tiempo no era así, y hacer 1:29 era un gran éxito.

Está siendo una época de mucho entrenamiento, estoy disfrutando mucho cada día con lo que hago, en buena medida por las circunstancias que ahora no vienen al caso, y eso está dando sus frutos en forma de buenas marcas. Ojalá esta racha dure el mayor tiempo posible.y cada vez sea un poco mejor.

La media me encantó: no excesivamente masificada; un circuito bueno; y un día casi perfecto, algo fresquito y con muy poco viento. Las sensaciones eran buenas desde el principio. La salida bien organizada y durante el primer kilómetro me encuentro justo detrás del grupo de 1:24. Pero poco a poco, ellos suben el ritmo y yo me dejo caer un poco buscando mi ritmo de carrera.

La primera parte del recorrido predominan los "toboganes" no son muy pronunciados, pero es un contínuo sube-baja que dificulta llevar un ritmo constante. Paso el km 6 en 25:10 algo por encima de lo previsto pero tampoco quiero cambiar, es muy pronto aún. El siguiente km es hacia abajo, aprovecho para recuperar fuerzas sin perder el ritmo. En ese momento me pasa la segunda chica y aprovecho para engancharme a ella, pero hacemos ese km en 3:57, así que dejo que se vaya; como digo, es pronto para ir a ese ritmo.

El siguiente km me meto en un grupo de 4 corredores en el que va la tercera chica (que luego me enteraré que es la grandísima Dori Ruano). La carretera vuelve a picar hacia arriba, así que aprovecho el grupo para que "me lleven", llegamos al km9 (37:35) y hacia abajo abandono el grupo y me lanzo hacia adelante.

A partir de aquí la carrera es bastante llana, con largas rectas que ahora sí, permiten coger una velocidad crucero, así que intento subir un punto el ritmo ya que voy algo por encima de lo esperado. Paso el km 14 en 58:03. Es una muy buena noticia, ya que el segundo tercio de la carrera es 45 segundos mejor que el primero.

Este tramo (desde el km13 al 16) se hace largo, es una enorme y solitaria recta que parece no acabar nunca, cuando por fin acaba hay una pequeña subida hasta llegar al paseo marítimo y ya se que tengo que correr los últimos kilómetros a 4´ si quiero bajar de 1:27. No estoy sobrado de fuerzas, pero me lanzo decidido a intentarlo.

Empiezo poco a poco a ir alcanzando algunos de los corredores que me han adelantado en los últimos kilómetros, llego incluso a coger en torno al km 18 a la segunda chica. Las fuerzas están justas así que no queda otra que apretar los dientes. 

Parece que el paseo marítimo no va a acabar nunca, pero afortunadamente no es así y rápidamente aparece el km 20, es el último kilómetro, así que ya no hay que medir nada, solo poner las últimas fuerzas que me quedan sobre el asfalto. Aprovecho que tengo 3 corredores "a tiro" para esprintar, los adelanto y consigo detener el crono en 1:26:49.

Muy contento por el tiempo, por cómo ha ido la semana y como he dicho al principio por la progresión evidente de estos últimos meses. Pero no, no me conformo y a partir de hoy a seguir trabajando para mejorar aún más los resultados.

Saludos!