Asuntos varios tengo que comentar hoy:
- Esta semana he vuelto a los entrenos, tras 14 días de parón, estoy volviendo progresivamente, sin machacarme excesivamente, con vistas a empezar el próximo circuito (1 de Febrero), en las mejores condiciones posibles; aunque no dudéis que habrá alguna que otra competición antes.
- Han salido ya las clasificaciones finales del circuito, y la valoración personal que hago, es positiva, porque pese al bajón final, el resultado es bueno, que no excelente. Con todo, el objetivo de cara al próximo, es mejorar el resultado. 111 de la general, y 38 de la categoría.
- Noticia importante para LOS MOSQUETEROS: actualmente la secretaría técnica se encuentra negociando un fichaje mediático, con el que pretendemos dar un golpe de efecto y "romper" el mercado, pero un fichaje de tal magnitud no es fácil, así que poco a poco iremos contando las novedades, esperemos que acabe concretándose.
- Por último, hoy suele ser día de previa de carreras, pero hoy es la excepción, hoy previa de campeonato de fútbol, al que iremos a pelear con nuestras armas, que no son precisamente la calidad, sino más bien la lucha y, como bien dice Pepe, la "picardía". Así que, "San Andrés United" ¡¡¡a por todas!!!
Saludos!
3 comentarios:
Gracias por dedicarme tus goles en los partidos de hoy :)
A ver cómo termina la cosa.
"oh campeón, mi campeón"!!!
De nuevo, me quedo con las ganas de verte jugar a futbol...
Series y entrenamientos varios:
Aun a pesar d no participar n la media maraton d paiporta(q mabria gustao muxo)tengo q admitir q los ultimos entrenamientos han sido una pasada y una injeccion d moral y d animo, x los q stoy agradecido y a tope d ganas d seguir corriendo y mejorando un poco mas, merece la pena.
1º un entrenamiento largo d mas d una hora pero a bajo ritmo y aprovexando pa "xarlar" mientras, lo recomiendo muxo.
2º Seis series d 500 metros x debajo d 2min cada una cn breves descansos entre ellas, pa ejercitar las piernas (q despues d eso no parecen piernas sino dos nuevos compañeros q yegan asta las rodillas y q me podrian yevar d vuelta p'Asturies d unas zancadas si se lo pidiera..).
Al variar la forma d entrenar valore mas mi estado d forma:
En el entrenamiento largo hicimos una parte d cross n l rio (pa mi la 1ªvez) y aunq casi me caigo stuvo muy guapo. En las series "con hacerlas x debajo d 2 min cada una staria bien" (y antes d hacerlas pense: imposible)y acabaron mas o menos en 1.50 cada una (l crack en menos aun).
A seguir!! gracias.
Solo puedo decir una cosa:
OLE, OLE, OLE, OLE, OLE y OLÉ
(Uno por cada pedazo de serie que nos marcamos)
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