SEGUIMOS VIVOS

...que no es poco.

Pues sí, hemos sobrevivido al tremendo fin de semana que se planteaba y aunque sigo al límite, los ánimos están por las nubes, que al fin y al cabo es lo más importante.

Tengo una tendencia -se que no soy el único- a caminar en el alambre, a dejar las cosas para última hora y claro, llega el punto en que solo nos queda apelar a la épica, esperemos que sea suficiente.

Así que el calor nos va a venir muy bien, todo lo que contribuya a la épica, hará de nuestras victorias algo memorable, y eso me gusta. Si no llegan, será el momento de hablar de la grandeza que tienen las determinadas derrotas.

Confiemos en que eso no llegue.

Saludos!

¡¡¡¡¡ LE VAN TE !!!!!

Ahora nos toca a nosotros,

porque si cae uno, vamos todos a levantarlo,

porque nadie nos regaló nada,

porque vistos desde abajo, damos miedo,

porque dicen que son más,

pero desconocen nuestro secreto,

porque siempre quisieron formar parte de nuestra piña,

y hasta formaron en nuestra barrera para saber lo que sentíamos,

porque queremos más, sentimos más,

y nuestro corazón late más fuerte

porque nadie nos podrá parar,

porque nadie nos podrá despertar,

porque profanaron nuestra casa,

y ahora nos toca a nosotros,

esta tarde, el cielo será más azul... y grana.

El video con audio aquí.

ÚLTIMA OPORTUNIDAD

Fin de semana clave. El más importante de este curso 09/10, lo que ocurra en las próximas 48horas va a decidir el futuro a corto y medio plazo. Así es.

Sin paños calientes, llega el momento de los valientes, el momento en el que hay que dar un paso adelante y demostrar todo lo que presuponemos que somos, sabemos que lo tenemos dentro no diré que no sirve, claro que sirve, pero no es suficiente, ahora toca sacarlo fuera, nosotros lo sabemos, ahora lo van a saber los demás.

Vencer o morir. Seguir o caer para siempre. Sin término medio, sin reservas, sin esconder nada, toca arriesgar, salir fuera y jugársela con cabeza y corazón, con confianza pensando solo en la victoria y sabiendo que si la diosa derrota se nos aparece podremos (y debemos) ir con la cabeza alta.

Cometeremos errores, seguro, pero los aciertos serán mayores y al final, la balanza se decantará de nuestro lado.

La derrota es el fin (de momento) sin embargo la victoria trae como premio poder seguir en la batalla una semana más ¿te parece poco? A mi no.

Saludos!

HUELE A FÚTBOL

Iba a empezar el post de hoy excusándome pero en ese momento he recordado que este blog es mío y puedo hacer lo que me de la gana.

Eso sí, no está de más contar determinadas cosas a los improbables y escasos lectores de este pequeño rincón.

Todo esto viene porque me parece que este próximo mes y pico, el blog va a dar un pequeño giro, incluso en contra de mis propios principios y no tengo muy claro que el principal tema sea el atletismo. La temporada está haciéndose larga y mentalmente me va a venir bien hablar de otras cosas aquí.

Así que teniendo delante la madre de todos los campeonatos como es el MUNDIAL y un ascenso tan especial como el que esperemos se de en breve, voy a hablar también mucho de ello, porque me apetece y porque me gusta.

Aprovecho para agradeceros que sigáis acompañándome de vez en cuando por aquí.

Llega el momento de los valientes.

Besos, abrazos y saludos!

CRÓNICA: I VOLTA A PEU CENTENARI LEVANTE UD

Como decía ayer, no está el cuerpo ahora mismo para muchos esfuerzos, cada día de ejercicio aparece una molestia nueva. Lo bueno de esto, es que todo suma, y determinados esfuerzos, son inversiones para el futuro.

No puedo empezar la crónica sin mencionar el partidazo de ayer, este equipo nos está haciendo disfrutar como hacía muchos años, y aunque no hacía falta, luciría mi camiseta hoy aún más orgulloso.

La salida, más agobiante aún que de costumbre, hacinados pese a que están cada vez mejor organizadas, se me antoja que con tal cantidad de gente es difícil mejorarla.

De la carrera, la verdad que estoy muy contento, he ido hasta el km 3, algo por encima de 4min/km (km3 12:11), y a la que me he empezado a notar pesado, así que he bajado un poco la intensidad pensando en disfrutar a tope la entrada en el estadio.

Y así ha sido, los siguientes 2km un poco más lentos hasta que ha aparecido a lo lejos el estadio, muy chula la entrada, y el paso por el césped hasta el centro del campo, ese campo que dentro de muy poco va a vivir un nuevo ascenso: ¡¡¡AMUNT LLEVANT!!!

Tiempo final: 24:41

Saludos!

PREVIA: I VOLTA A PEU CENTENARI LEVANTE UD

Fin de semana levantinista 100%. Empezamos hoy, dentro de unas horas y aunque no hallamos podido ir a Cartagena, desde casa apoyaré a partir de las 18hs, si se gana hoy, el ascenso estará muy muy cerca.

En cuanto a la carrera, quizá sea la que más ilusión me hace este año de todo el circuito y me la voy a tomar sobretodo para disfrutar, consciente de que no está el cuerpo para apretar lo que otras veces, por lo menos, disfrutaremos de los 6000 y pico metros con la triunfal entrada en el estadio.

Después de la carrera, estamos LOS MOSQUETEROS convocados en casa del Sr. Daniel para almorzar.

Buena carrera a todos.

Saludos!

ENTRENEMOS SIN ESCUSAS

Llevo un rato viendo vídeos futboleros y joder, que ganitas de mundial, ya va quedando menos...

A lo que iba, se está haciendo largo esto, hacía muchísimo tiempo que no tenía tantas agujetas con tan poco ejercicio. Le cuesta muchísimo al cuerpo responder, y no tener claro las causas me tiene un poco mosca.

Normalmente, cuando tienes un bajón, a poco que te pares a pensar, sabes a que se debe, en este caso, sin embargo, estoy algo desorientado y no tengo muy claro el porqué. De todas formas, lo que sé es que parar ahora sería cobarde, así que si nada lo impide me queda todavía un mes antes del merecido descanso.

Así pues, ya tengo bien marcado en mi calendario los 15km de Massanassa y quitarme así la espina de las carreras de esta distancia en la que hace mucho no participo. Por supuesto, por medio vendrán otras en las que lo vamos a pasar muy muy bien.

Saludos!

pd: Hay veces que no se me ocurre cómo titular.

¡COMO ME VOY A OLVIDAR!

¡¡¡VOLVEREMOS!!!

IRREGULARIDAD

Irregularidad por decir algo, porque no recordaba ya la última vez que estube una semana parado y en estas dos últimas entre la rodilla trabajos, viajes y demás, casi no me he movido.

Este mes de Mayo se presenta también complicado, con muy poco tiempo así que aguantaré el tirón como buenamente pueda. Confío en que a partir de Junio tener algo más de tiempo y poder acabar dignamente.

De todas formas, se nota también la falta de motivación, las ganas no son las mismas, se nota que el GRAN RETO de verdad ya pasó y lo que de verdad ilusiona está más allá de Septiembre, algo lejos aún.

Así que poca cosa que contar, de aquí al verano, se hará lo que se pueda. Eso sí, espero retomar la continuidad en el blog, que lo echo de menos.

Saludos!

TANTAS COSAS POR HACER

Gracias a Dios, el asunto de la rodilla parece que va a quedar en una simple anécdota que eso sí, me ha tenido parado desde el Domingo, no siempre los planes salen como piensas.

A partir de mañana de nuevo a calzarse las zapas, ya son casi 10 meses de temporada que han pasado volando con tantas y tantas cosas que hemos vivido.

Antes de verano, el último objetivo que me marco es encontrar un gran fondo de 15km que este año entre unas cosas y otras no he podido participar en ninguno, y la verdad que es una distancia bastante apetecible.

Así pues, con el verano a la vuelta de la esquina, a lo lejos se divisan nuevas carreras, alguna de ellas se convertirá en el primer GRAN RETO del futuro. De momento estamos dándole vueltas a todas las alternativas que por suerte son muchas.

Supongo que a lo largo de este mes se irán resolviendo algunas incógnitas.

Saludos!

¿LESIÓN?

Escribo ahora y así por lo menos hago algo útil en estos últimos minutos en clase.

Como comentaba Isra, después de la media y corriendo para coger el metro en Torrente, me di un buen piño que está teniendo sus consecuencias.

Hoy ando aún con la rodilla bastante hinchada aunque con menos dolor que ayer incluso me he atrevido a coger la bici para ir a trabajar, espero que no haya sido una temeridad porque la verdad es que la molestia al pedalear es evidente.

Espero en un par de días estar totalmente recuperado sobretodo de cara a no perder la forma para disfrutar de una media más antes de verano.

Saludos!

FOTOS MEDIA TORRENTE

Mientras esperamos algún comentario de Nacho, dejo algunas fotillos, gracias como casi siempre a este blog:

Saludos!

CRÓNICA: VI MITJA MARATÓ A TORRENT

Día muy completo e intenso que está a punto de acabar para mí.

Como no teníamos coche nos ha tocado madrugar de lo lindo para poder ir en metro. Tras algunos nervios para recoger el dorsal y dejar las mochilas en las taquillas, nos ponemos a calentar un poco media hora antes del comienzo de la carrera.

Tras el breve calentamiento en el que comprobamos que el calor va a acompañarnos intensamente durante toda la carrera, nos ponemos en la salida, que se da bastante puntual y a disfrutar...

Desde la salida intento encontrar un buen ritmo y me sorprende el paso por el km1 en 4:33, un poco lento, así que decido subir un punto durante la subida por la larga avenida.

Creo que llevo mejor ritmo, aunque no veo el km3 pero no acabo de estar a gusto. Se acaba la avenida y empiezan las cuestas duras de verdad que obligan a llevar un ritmo más lento. Aparece en el km5 (22:25) el primer avituallamiento que se agradece.

En este momento me doy cuenta que no estoy disfrutando y me mentalizo para cambiar el chip todo lo que las cuestas me dejen. Siguen los toboganes por el Vedat hasta prácticamente el km7 (31:21).

En el km7 formamos un grupo de unos 10 corredores que se mantiene hasta que vuelven las cuestas. Lo más duro ya ha pasado, y ahora estamos por un camino muy agradable que pica ligeramente hacia abajo, así que aprovecho para subir un poco el ritmo pero siempre reservando un punto que aún estamos lejos.

En el km10 (44:09) no vemos el avituallamiento y hay un poco de nervios entre algunos corredores, pero gracias a Dios aparece unos metros más adelante.

Van pasando los km y compruebo que he puesto la velocidad a 4:28, así que intento subir un poco, siempre intentando reservar para las últimas cuestas. Paso el km15 en 1:06:31 y seguimos por largas rectas hasta más allá del 16 que comienzan las últimas cuestas, así que ha llegado el momento de sacar fuerzas de flaqueza.

Aprieto bastante y lo noto porque la gente a mi alrededor va justita y voy pasando a bastante gente hasta que por fin veo el final de la subida. Las fuerzas ya están justas así que recupero un poco y me voy a por la bajada.

Es menos pronunciada de lo que recordaba, pero aún así se agradece, giro a la derecha y se acabó el descenso, queda poco más de un km, ya prácticamente no quedan fuerzas, al paso por el km20 (1:28:10) noto un bajón grande y me entran ganas de andar, pero tan cerquita no merece la pena, aprieto los dientes y sigo, ya se ve el estadio a lo lejos, así que me vuelvo a venir arriba.

La entrada en las pistas como siempre espectacular, así que ya solo queda disfrutar de estos últimos metros último cambio de ritmo, aplausos al público y dedicatoria a FILIPE: 1:32:35

Era más o menos lo que esperaba, así que muy bien. Luego espero a Isra y nos vamos corriendo a coger el metro para disfrutar del LEVANTE.

En resumen, como no podía ser de otra forma, un día muy muy bueno.

Saludos!

PREVIA: VI MITJA MARATÓ A TORRENT

Llegó el día, los que seguis el blog desde hace ya tiempo sabeis lo especial que es esta carrera para mí por tantas y tantas cosas.

Poco más puedo añadir, con la de mañana, será mi tercera participación en esta media, sin duda la que más me gusta correr por todo lo que significa.

Carrera dura, con la subida al Vedat mucho tobogán en el que hay que saber regular muy bien las fuerzas para que no falten pero también que no sobren, sabiendo que los últimos 3km son bastante favorables.

En la memoria siempre quedará el día de mi primera participación en esta carrera, grandes recuerdos que a buen seguro ayudaran en los momentos menos agradables.

Y como Torrente nunca viene sola, nada más acabar, corriendo a ver el LEVANTE.

Saludos!