31 dic 2008
SAN SILVESTRE Y ¡¡¡FELIZ AÑO!!!
Para acabar el año, como no podía ser de otra manera, fui a correr una San Silvestre, e intentando huir del "mogollón" de la valenciana -10.000 personas-, fui a una simpatiquísima carrera en el Puerto de Sagunto, de apenas 3 km.
Carrera corta y, por lo tanto, rapidísima, en lo que lo mejor de todo para mí, fue estar durante los primeros 500 metros aproximadamente en el grupo de cabeza, hasta que los más fuertes se pusieron a apretar, y el grupo se rompió, yo, por supuesto, me quedé atrás.
Del resto, pues apretando hasta el minuto 9 -no estaban marcados los kilómetros-, que se me acabaron las fuerzas; a partir de ahí, dejarme llevar hasta la meta, para acabar con un tiempo de 12:34, (4:01), y muy contento de acabar así el año atlético.
Como veis, estuve en muy buena compañía.
¡¡FELIZ FELIZ FELIZ AÑO!!
26 dic 2008
PUNTO... Y SEGUIDO POR VACACIONES
Por esto, tendré más abandonado el blog por unos días, pero no os preocupéis, muy pronto estaré de vuelta. Ya tengo preparados varios posts y alguna pequeña reforma que ya le va haciendo falta al blog.
Lo único que voy a anticipar de momento, es que el día 30, si todo va como está previsto y no surge ningún impedimento, cerraré el año atlético con la San Silvestre Porteña, una carrera de 3km y poquito más con la intención de disfrutar al máximo.
Nada más, solamente agradeceros a todos el año atlético y no atlético que me habéis dado, no diré nombres por no dejarme ninguno, pero entre todos he de destacar a uno, que es todo un CRACK: Israel. Gracias chabalote.
Saludos y FELICES FIESTAS!
24 dic 2008
¡¡¡¡¡FELIZ NAVIDAD!!!!!
Saludos!!!
23 dic 2008
SAN ANDRES UNITED
No tendremos calidad, ni muchas otras cosas para practicar este deporte, pero eso sí, a ganas, ilusión, alegría, (y porqué no decirlo), desvergüenza, haber quién es el listo que nos gana... por todo ello, y mucho más:
¡¡¡FORZA SAN ANDRES UNITED!!!
Estas son las imágenes del gran día, (una pequeña muestra, porque hay muchas más):
21 dic 2008
HOY HACE 25 AÑOS...
Sí, yo lo disfruté en la barriga de mi madre:
ESPAÑA
20 dic 2008
PELEANDO POR VOLVER
- Esta semana he vuelto a los entrenos, tras 14 días de parón, estoy volviendo progresivamente, sin machacarme excesivamente, con vistas a empezar el próximo circuito (1 de Febrero), en las mejores condiciones posibles; aunque no dudéis que habrá alguna que otra competición antes.
- Han salido ya las clasificaciones finales del circuito, y la valoración personal que hago, es positiva, porque pese al bajón final, el resultado es bueno, que no excelente. Con todo, el objetivo de cara al próximo, es mejorar el resultado. 111 de la general, y 38 de la categoría.
- Noticia importante para LOS MOSQUETEROS: actualmente la secretaría técnica se encuentra negociando un fichaje mediático, con el que pretendemos dar un golpe de efecto y "romper" el mercado, pero un fichaje de tal magnitud no es fácil, así que poco a poco iremos contando las novedades, esperemos que acabe concretándose.
- Por último, hoy suele ser día de previa de carreras, pero hoy es la excepción, hoy previa de campeonato de fútbol, al que iremos a pelear con nuestras armas, que no son precisamente la calidad, sino más bien la lucha y, como bien dice Pepe, la "picardía". Así que, "San Andrés United" ¡¡¡a por todas!!!
Saludos!
17 dic 2008
LA HISTORIA DE KIO
-¿Me estáis diciendo que debo irme de Kin? -replicó Kio molesto-. No os entiendo, princesa. Hace un par de días os mostrabais triste ante mi decisión de quitarme la vida y ahora me arrojáis lejos de vuestra presencia. Pensaba que os agradaba mi compañía...
- Y me agrada, os lo aseguro. Pero para lograr nuevos valores debéis arriesgaros y abandonar la seguridad. Esta fortaleza, como todas, es una protección para los que estamos en su interior. Pero es también una barrera para adquirir otras fortalezas más importantes que sólo podemos descubrir cuando estamos en disposición de mostrar nuestras debilidades. Por tanto, si queréis seguir el camino del valor debéis bajar al valle y dialogar sin barreras con vuestros miedos.
Kyo se quedó pensativo y confuso. Miró una vez más su armadura agujereada y su espada rota, que reposaban en un extremo de la habitación.
- A ver si lo entiendo: tengo que enfrentarme a mis miedos sin armadura y sin ampararme en falsas fortalezas, ¿es así?
- Así es.
El valor del Samurai.
Josep López Romero.
Ed. Planeta Empresa. 2008.
14 dic 2008
CRÓNICAS VOLTA A PEU A BENIMAMET
Sin duda, sea como fuere, un GRAN ÉXITO este IV Circuito de Carreras Populares de la Ciudad de Valencia para todos nosotros, ya que lo hemos completado con grandes mejoras y demostrando en todos y cada uno de los barrios que un nuevo espíritu ha nacido:
¡¡¡¡¡EL ESPÍRITU MOSQUETERO!!!!!
Espero las crónicas, de los habituales, los que no lo son, y los que lo eran y han dejado de serlo.
Saludos!
13 dic 2008
VOLTA A PEU A BENIMAMET
De momento me encuentro clasificado el 32 de mi categoría y el 99 de la general masculina, así que sólo me queda esperar a que no me supere mucha gente en esta última carrera.
Sólo me queda desearos a LOS MOSQUETEROS muchísimo ánimo y mucha suerte en la carrera, mañana abriré post esperando vuestras crónicas.
UNO PARA TODOS!!!
Saludos!
10 dic 2008
K.O. DE NUEVO
Ahora mismo, no puedo asegurar mi participación este fin de semana en Benimamet, lo que es una pena, puesto me apetecía terminar el circuito con esta carrera e intentar ganar algunos puestos en la general.
Poco a poco, espero volver a dar guerra, eso sí, cuanto antes.
Por otro lado, ayer fue el cumpleaños de uno de los futbolistas con más calidad que he visto en mi vida, y por supuesto, un ídolo.
Saludos!
4 dic 2008
MOSQUETEROS: TEMPORADA 2009
En primer lugar, la Secretaría Técnica quiere comunicar que acabar el circuito es sinónimo de renovación automática, por lo que se pueden considerar renovados:
Pepe (primer MOSQUETERO en acabarlo).
David
Amando
Coke
Senan
A una única carrera de la renovación:
Dani
Atletas que ya viven con el ESPÍRITU MOSQUETERO y se les ofrece "hacer oficial" este espíritu:
Israel
Javier
Atletas que aún no forman parte del club, que interesan (y mucho) llegar a un acuerdo para su fichaje:
Nacho
Esta lista no está cerrada, ni mucho menos, si alguien tiene una propuesta, ésta será estudiada.
Espero que cada uno acepte la propuesta de renovación, para ello, sólo hay que confirmar aquí.
Saludos!
3 dic 2008
CAMBIANDO PLANES
Así pues, el frío y mis ganas están siendo inversamente proporcionales, por lo que estoy aprovechando para rodar tranquilo y coger de nuevo la marcha de las abdominales y flexiones, que últimamente tenía algo olvidadas.
En cuanto a los próximos retos, es ya casi seguro que renuncio a la media de Paiporta-Picanya, aunque iré a correr la "Quarta Maratón".
Voy a centrarme en distancias más cortas, y ya cuando se acerque la Primavera atacaré grandes fondos y medias de nuevo.
Hoy entreno junto a Isra y acompañando a Dani en su primer diez mil (52min), un gran progreso el suyo desde que entró a formar parte del espíritu mosquetero. Tras esto, un kilómetro a tope (3:36).
Para acabar hoy, cuelgo el vídeo del mes: PENALTY.
Saludos!
2 dic 2008
QUE EL RITMO NO PARE
Hoy, tras un día de "entrenamiento invisible", he ido al Poli a rodar tranquilamente en la pista de atletismo, aprovechando que el tiempo era bastante más agradable que en estos últimos días.
Ahora mismo, estoy planteándome renunciar a la Media de Paiporta y centrarme así en los "10km Ciudad de Valencia" en Enero, algo que he de decidir pronto.
El día 18 de Diciembre, será la "I San Silvestre U.P.V." os animo a todo el que pueda a correr esta carrera de 3km.
Por último hoy, os recomiendo leer la crónica de la Maratón Olímpica de Chema Martínez, el primer español de la prueba -recomiendo sobretodo las 2 últimas líneas.
¡¡¡ ÁNIMO AMANDO !!!
Saludos!
30 nov 2008
CRÓNICA: XVIII VOLTA A PEU BENIMACLET
En cuanto a la carrera en sí, no ha sido uno de mis mejores días, en ningún momento he conseguido encontrar un ritmo cómodo.
He ido de más a menos, y a decir verdad, me han sobrado unos cuantos metros para que la carrera fuese buena.
Pese a todo, al final un ritmo de 4:02 de media, que para como ha ido el día, no me puedo quejar, aunque ha sido la carrera "menos buena" del circuito, la podemos adjetivar como "aceptable".
MOSQUETEROS, espero vuestras crónicas.
Saludos!
29 nov 2008
IV VOLTA A PEU A BENIMACLET
Como club, ya hemos concluído el circuito; oficialmente, hagamos lo que hagamos, estaremos formando parte de la clasificación final, así que a partir de ahora, todo lo que sea sumar será positivo, para escalar puestos en la citada clasificación.
Además, algunos de Los Mosqueteros que finalizemos la prueba, conseguiremos también asegurarnos ese puesto tan merecido en la clasificación general, y unirnps así a Pepe (?).
Personalmente, de aquí a que acabe el circuito, el objetivo es mantener la racha de acabar todas las carreras entre los 200 mejores, y si puede ser, entrar entre los 150, para así asegurarme un puesto alto en la general final.
Saludos!
PD: Esta semana, la secretaría técnica del club, dará las primeras noticias sobre la confección de la plantilla para el 2009.
25 nov 2008
¡QUÉ FRíO!
Pese a ello, esto me sirve sobretodo como una motivación más, ya que, es en las rachas no tan buenas, donde se diferencian los buenos atletas, los que son capaces en momentos así de ser constantes y seguir trabajando con la convicción de que los resultados han de llegar antes o después. Espero dentro de un tiempo, acordarme de este post, y sentirme más cerca de ser un buen corredor, (largo es el camino que nos queda por recorrer).
Nada más, quedan por delante semanas de entrenos duros, (a los que hay que añadirles el frío que está haciendo estos días), para los que estoy motivadísimo, y más después de escribir este post.
Saludos!
PD: Todo un lujo, que un tipo como Nacho haya escrito un comentario, recomiendo la visita a su blog
22 nov 2008
VUELTA A LOS KILÓMETROS
Esta semana ya acumulo 25 km, aunque prácticamente ninguno ha sido de calidad, todos suman y sirven, ya que a partir de mañana vuelven los entrenos a tope, aumentando la intensidad, que ya va siendo hora.
No voy a dejar pasar la oportunidad de decir que está siendo un placer esta temporada, ya que, como todos sabeis, el atletismo me apasiona; el hecho de que cada vez seamos más metidos en esto y, por tanto, poder compartir kilómetros con tanta gente, es una gozada, espero de verdad, seguir compartiendo entrenos con MOSQUETEROS, con los que ya lo he hecho, y con los que aún no.
Los próximos retos que me esperan si todo va bien, de aquí a final de año, son:
- Acabar el Circuito de Carreras Populares.
- 1/2 Maraton Picanya-Paiporta.
Saludos
PD: Una joya que he encontrado esta mañana, para todo el que tenga 15 minutos y ganas de disfrutar con Gebreselassie.
19 nov 2008
17 nov 2008
CRÓNICA DE UNA FIESTA
En segundo lugar, no me cansaré de repetirlo: DANI y PEPE, 2 pedazo de cracks, (Coke y Senan también, por supuesto), como dice Amando, parte del éxito es vuestro, no sois conscientes ninguno de los 4 de hasta que punto nos ayudaron a todos vuestros ánimos.
"En ocasiones, para dar un salto hacia delante es necesario dar unos pasitos hacia atrás para coger impulso". Esta frase define a la perfección la mejor decisión que tomé los días anteriores a la carrera, ya que, tras varios intentos fallidos en los entrenos de tiradas a 4:15, decidí que lo mejor que podía hacer era buscar un ritmo cercano a los 4:30, para acabar en 1h35min.
Así pues, la salida por una vez, organizada muy bien y cómoda, (en la cabeza, en todo momento una operación sencilla: 2km=9min). El kilómetro 2, lo pasé en 8:31, y es donde empezaron las buenas sensaciones, ya que estaba corriendo muy cómodo y con 30 segundos de margen sobre el tiempo previsto.
En estos tiempos, me mantuve hasta la salida del circuito (km 5). Al llegar al primer avituallamiento, tuve que apretar un poco más para no quedarme sin agua, lo que me hizo ampliar algo más el margen sobre mi ritmo previsto (km 7: 30:49). Aquí me obligaba a controlarme, ya que me encontraba pletórico de fuerzas y me recordaba que aún quedaba mucha carrera por delante.
Km 8, el punto más emocionante de la carrera, ya que pasaba por delante de casa donde mi madre y Juanito estaban esperándome. Un kilómetro más, y Coke y Senan aplaudiendo a rabiar a todos los corredores, al verme a mí, aumentan sus ánimos, (GRACIAS). En el Km 10, ya llevaba casi un minuto de ventaja sobre el tiempo pretendido (44:02).
De aquí al km 15 fueron los mejores momentos de la carrera, donde mejor me encontré, y sobretodo veía como los segundos iban cayendo a mi favor. Muy emocionante también el final de la Avd. Baleares, donde el paso se estrechaba debido a la gran cantidad de gente que había animando.
Pero claro, esto es una media maraton, y no todo es tan bonito, también ha de tener su parte de sufrimiento. Y esa parte llegó pasado el km 16, al entrar al circuito de nuevo, (dentro de lo malo, era algo que esperaba), ya que pasó de haber mucha gente animando a no oírse ni verse nada ni nadie, más allá que los bloques de hormigón.
Al entrar en el circuito, ya tenía en mente como objetivo ambicioso llegar en 1:32:30, no era fácil, pero me merecía la pena intentarlo. Intenté engancharme a una chica que llevaba un ritmo parecido al mío, a la que le habían cantado que iba 10ª, pero ésta llevaba "un punto" más que yo; y al llegar al km 17 subió el ritmo y no la pude seguir.
El km 18 presentó otro inconveniente hasta casi el final, ya que la brisa que entraba por el puerto enfriaba el cuerpo bastante e impedía apretar todo lo que me hubiese gustado.
Km 21 y por fin la meta al fondo; mucha gente en la recta de meta, así que pedí aplausos al público que me los concedió como colofón a una excelentísima carrera. En los últimos metros me faltaron un poco las fuerzas para conseguir llegar a 1:32:30, acabando 9 segundos por encima, eso sí, más que contento.
Mucho mejor que el tiempo, (ya de por sí muy bueno para estar en Noviembre y todos los imprevistos de este último mes), han sido las sensaciones durante la carrera, buenísimas, y sobretodo, la inyección de moral que ha supuesto para seguir trabajando para mejorar mi Mejor Marca en la distancia.
Saludos!
PD1: Mañana más fotos y vídeos.
PD2: De obligada lectura las crónicas de Amando e ISra en la entrada anterior.
16 nov 2008
GRACIAS Y ENHORABUENA
Hoy no hay crónica de la carrera, voy a esperar a que los héroes MOSQUETEROS escriban primero la suya, ya que todos hemos hecho una carrera excepcional y cumplido nuestros objetivos pese a algunos percances.
Hoy, de momento, tras este homenaje a los cracks MOSQUETEROS, sólo me queda dar las GRACIAS:
GRACIAS a todos, de corazón: a mi familia, por todo lo que me ha aguantado, (y me seguirá aguantando), con mis "frikadas" correriles; a Belén, que también aguanta lo suyo.
GRACIAS a Pepe y a Dani por el pedazo reportaje que se han marcado esta mañana de la carrera con madrugón incluído.
GRACIAS a todo el mundo, a Coke y Senaan por los ánimos en el kilómetro 9, y a tantísima gente que no voy a seguir mencionando por no ser injusto ya que no quiero dejarme a nadie, así que a todos, de verdad, MIL GRACIAS.
Saludos!
15 nov 2008
YA LLEGÓ EL MOMENTO
Y esque ya estamos a muy pocas horas de que esto empiece, todo el trabajo está ya hecho. Personalmente, llevo desde Septiembre preparando específicamente esta carrera, (aunque llevamos hablando de ella desde muchos meses antes), han sido muchas horas y muchos kilómetros acumulados en las piernas con una sóla idea en la cabeza: estar en la línea de salida.
Todo preparado pues, sólo queda lo más importante, controlar los nervios en la salida llevando un ritmo cómodo desde el principio sin forzar excesivamente para llegar lo más fuerte posible a los últimos kilómetros.
Esta mañana recordaba que mi mejor tiempo en media maratón, lo tengo en una carrera en la que salí "a disfrutar" sin más pretensión, así que aquí tengo la clave para que la carrera sea lo mejor posible; con el aliciente de pasar al lado de casa, algo que no ocurre ni mucho menos todos los días.
FUERZA Y MUCHO ÁNIMO MOSQUETEROS!!!
12 nov 2008
PRIMERO CON LA CABEZA LUEGO CON EL CORAZÓN
(La fuerza de uno, Bryce Courtenay, 1990)
Este párrafo de este extraordinario libro da a mi entender una de las claves para afrontar la media maraton (y tantas otras cosas en esta vida).
Saludos!
11 nov 2008
MEDIO MARATON (IV)
A día de hoy, prácticamente todo el trabajo previo está ya hecho, tan sólo me queda un último entreno fuerte, que será mañana por la mañana, 5 series en pista que servirá sobretodo para coger confianza y buscar las buenas sensaciones; en estos días ya no se puede mejorar gran cosa.
Las ganas de estar en la línea de salida son inmensas y es importante saber controlar los nervios al inicio, ya que nos pueden jugar una mala pasada, así que muy importante tener tranquilidad en esos momentos previos, en los que la adrenalina sube muchísimo.
Hoy se cumple un año de mi debut en media maraton, cuantos recuerdos de aquél día.
Ahora viene la parte "práctica": aquí dejo el recorrido, con la ubicación de los puntos kilométricos.
Los Mosqueteros ya tenemos dorsales:
David: 552
Javier: 1659
Amando:1847
Israel:2125
Saludos!
PD: La secretaría técnica del club ya está trabajando en la confección del equipo para el 2009, en breve habrá noticias.
9 nov 2008
CRÓNICA VOLTA A PEU SOLIDARIA ES POSIBLE
En cuanto a la carrera, la conclusión es muy positiva ya que la pequeña molestia que arrastraba en la pierna derecha desde el viernes, apenas ha hecho acto de presencia durante los poco más de 5km que duraba.
Además, el objetivo que comentaba aquí el viernes lo he cumplido, consiguiendo acabar en 20:24. Como no todo es tan bueno, en el lado negativo varios detalles, a saber: muchos tramposos; en este circuito cada vez son más los recortadores, un problema que la organización debería intentar atajar de alguna forma.
El lado menos bueno de "mi" carrera, ha sido el último kilómetro y medio, ya que de salida llevaba un ritmo buenísimo, (por debajo de 3:50), que he podido mantener hasta pasado el 3, desde ahí, hasta el final, luchando por mantenerme en 4:00, para acabar haciendo los ya mencionados 20:24 (3:54min/km).
Con todo, sólo puedo estar más que satisfecho, ya que la carga de km de estas 2 últimas semanas, (cerca de 100km), me hace estar menos rápido para estas carreras tan cortas.
Espero vuestras crónicas.
Saludos!
7 nov 2008
VOLTA A PEU ES POSIBLE
En Benimamet asistiremos a una de las carreras más cortas del circuito, de poco más de 5 km, que me servirá sobre todo como un entreno de velocidad, con el objetivo, eso sí de estar alrededor de los 20:35 min.
No estaremos todos los que somos, pero los que estemos lo dejaremos todo en el asfalto, e intentaremos seguir subiendo puestos en la carrera.
Por último, no olvidéis la botella de aceite, y todo el que pueda, que se quede a la fiesta que ha montado la gente de "Es Posible" después de la carrera.
Saludos!
5 nov 2008
DÍAS DE ENTRENOS
3 nov 2008
MEDIO MARATON (III)
Aún a riesgo de ser pesado, un nuevo post sobre la carrera, y es que ya hemos entrado en la recta final de la preparación para la carrera, ya que a día de hoy estamos en la última semana de entrenos fuertes.
Hoy, me he puesto a la faena con un rodaje de 15km, que he hecho en 1:07:46, (4:31). Contento porque he ido de menos a más, sintiéndome muy cómodo; y pese a estar 2 minutos por encima del tiempo "deseado", tampoco está mal para el momento de la temporada en el que estamos y que hay que ser realistas, y la preparación tampoco ha sido la idónea.
CANCIÓN MOSQUETERA
He de decir que llevo más de 2 horas intentando subir un vídeo al blog, pero me da error, así que me conformaré, (de momento), con linkearlo.
Os dejo mi propuesta de "himno oficial" para los Mosqueteros que vamos a participar en la media, aunque la cosa no está cerrada a otras propuestas.
Saludos!
31 oct 2008
SE ACERCA LA TAN ESPERADA FECHA
29 oct 2008
LAS PRUEBAS DEL ÉXITO
Amando, controlando "su" carrera
26 oct 2008
IX VOLTA A PEU AL CABANYAL: ÉXITO MOSQUETERO
25 oct 2008
ENTRENO "CROSS" + VOLTA A PEU AL CABANYAL
24 oct 2008
VUELTA A DISFRUTAR
21 oct 2008
CASI DE VUELTA + LFM
18 oct 2008
BIEN... JODIDO
15 oct 2008
VOLTA A PEU A LA UPV
DE VUELTA POR MIS TIERRAS
10 oct 2008
CUMPLEAÑOS FELIZ
8 oct 2008
MEDIO MARATON (II)
5 oct 2008
XXV VOLTA A PEU A MALILLA
CRÓNICA:
3 oct 2008
CON LA ILUSIÓN INTACTA
2 oct 2008
29 sept 2008
VOLTA A PEU A CATARROJA
Saludos!
Superé mi marca de los 10.000 metros con un tiempo de 46.36 minutos, lo que me sorprendió mucho ya que al retomar las carreras a principio de curso me veia incapaz de volver a correr como antes.Hoy, además he roto mi marca del kilómetro con 3.35 minutos, ya que la sobrecarga tras la carrera de ayer no me permitió más que intentar ésto.
Quiero agradecerle mucho a mi amigo David ( que ahora estará aprovechando las últimas horas con mi hermanita) lo primero haberme iniciado en este mundo del atletismo, que aunque se sufre mucho también engencha por sus muchas satisfacciones.Segundo por el apoyo antes de comenzar la carrera de catarroja,en la que yo estaba muy nervioso porque venía de una mala racha corriendo y eso me había agarrotado completamente antes de correr,al final los nervios se transformaron en el turbo que necesitaba para hacer un buen tiempo, lo que me lleva a acercarme un poco a los tiempos de mi liebre y entrenador.
Mi próximo gran reto es la media maratón de valencia, aunque todavía no creo ser capaz de correr 21 km seguidos. De todas formas hoy por hoy vuelvo a disfrutar con este deporte y cada vez más si consigo acercarme a los tiempos de david, y ojalá algún día llegeuemos a la meta al mismo tiempo sin que me haya dado ventaja en la salida, de momento debería de estar muy orgulloso de haber conseguido convertirme ya en un principiante de atleta(hacía dos años que no practicaba ningún deporte), yo si lo estoy, y también realmente agradecido.
22 sept 2008
VI VOLTA A PEU A GODELLA:CRÓNICA
18 sept 2008
¡¡¡A POR LA MEDIA!!!
16 sept 2008
FOTOS SAN MARCELINO MOSQUETERAS
Amando, excelente tiempo bajando los 5min/km, sin duda el sub 50 está de sobra en sus piernas.
Busca a Dani, de rojo, excelente carrera también, esperemos que no nos falle más.
Incombustible y peleón, dejándose la piel, Coke y olé.
Coke y Dani, nos faltan vuestras crónicas.
El Sábado por la tarde hay un interesante 10.000 en Godella, si alguien se quiere apuntar, avisarme pronto y nos vamos para allá. Es un buen test a 2 meses vista del GRAN RETO de la Media de Valencia... Amando, Pablo, ¿os animáis?
Saludos!
PD: Próximamente iré desvelando más secretos de la carrera de San Marcelino.
14 sept 2008
XXXII VOLTA A PEU A SAN MARCELINO
12 sept 2008
SEGUIMOS INTENTÁNDOLO
9 sept 2008
RECUPERANDO LA FORMA
3 sept 2008
Y SE ACABÓ EL VERANO
12 jul 2008
FELIZ VERANO
10 jul 2008
ESTOY DE VUELTA.... POR POCO TIEMPO
Saludos!
1 jul 2008
CRÓNICA: VOLTA A PEU ALBORAIA
30 jun 2008
27 jun 2008
¡¡¡SI!!! ¡¡¡¡¡¡¡¡CADA VEZ MÁS CERCA!!!!!!!!
26 jun 2008
CRÓNICA: V VOLTA A PEU A CANET
Saludos!
PD: A POR ELLOS!!!!!!! 20:15 en Casa de la Abuela, invitado todo el que quiera venir.
24 jun 2008
LEGUA POPULAR DE RUZAFA
23 jun 2008
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ESPAÑA!!!!!!!!!!
21 jun 2008
VOLTA A PEU A CANET
20 jun 2008
LLEGA EL GRAN FINDE
Todos y cada uno de los "acontecimientos", tendrán su procedente previa y crónica.