Mi carrera de hoy se puede resumir muy fácilmente: muy bien hasta el kilómetro 3, el hundimiento del titánic, desde aquí hasta el final.
Sabor agridulce el que me ha dejado esta carrera, ya que salí muy fuerte, y me he encontrado bastante bien, corriendo cómodo a un muy buen ritmo. Todo iba bien pese al frío que empezaba a pasar factura.
Quizá el fallo ha sido ir por encima de mi ritmo, me he cebado un poco, y no he sido capaz de regular toda la carrera. En el último km y pico ya iba "tocado" y me ha pasado mucha gente ya que he perdido mucho ritmo. De todo se aprende, y esta carrera sirve como un aprendizaje más de cara al futuro, al final 208 de la general, 88 de la categoría, mucho por mejorar aún.
Ya estoy esperando las crónicas mosqueteras, para la clasificación, todavía vamos a tener que esperar un poco.
Saludos!
PD: El almuerzo post-carrera, lo ha ganado Dani.
ACTUALIZACIÓN: Clasificación general de la carrera aquí.
Los mosqueteros aquí.
6 comentarios:
En mi estreno como mosquetero me gustaría remarcar que solamente por los almuerzos ya vale la pena ir a correr...
Mi sabor también ha sido agridulce porque, después de haber pasado el primer km, la espera del segundo se me ha hecho eterna hasta el punto de que, cuando he visto la señalización del km 5, me ha entrado la prisa nerviosa, como cuando te dicen en un examen que quedan 10 minutos para acabar y vas por la mitad.
En mi desesperado sprint por remontar el tiempo perdido, he tenido que parar porque mi estómago me recordaba que no debía haber almorzado antes de correr...
Después de este recordatorio, que he salvado sin incidencias, he terminado con un tiempo de 4m 39s/km. nada malo para ser la primera carrera (según los que entienden de esto) y sin haber podido asistir a ningún entrenamiento.
Pues yo he comenzado calentando con algunos mosqueteros, esperando el ansiado momento de unirnos para gritar y demostrar al mundo lo vireles que somos. Pues bien, ha llegado el momento y faltaba alguno que otro a tan importante evento, pero bueno, lo perdonamos ;)
Luego ya ha ido la carrera, la salida bien. He visto como tanto pasaba yo como me pasaban a mí, luego sólo era cuestión de que pasasen el tiempo y los kilómetros. Hasta el 2 he ido bien (vaya record jajaja)luego he empezado a pensar (el mayor de los fallos) y me acordado de que podí parar si quería...y así iba buscando el Km 3 que nunca apareció (ni ningún otro Km) Así que cuando giré el concesionario de Toyota para entrar en la última/s recta pensé que si me quedaba mucho y no nos mandaban hacia la meta me paraba. No fué así y llegué con mucho esfuerzo a ella, viendo como los 2 ultimos min se me hacian eternos e intentando que mi tio no me pasara (no sabéis lo frustrante que es ver la meta y no llegar nunca...)
Conclusión: El circuito no me ha molado nada, pero la carrera en si, sí. EL ESPIRITU MOSQUETERO está roando límites insospechados el año pasado. Mola mogollón el ambiete que tenemos y ya es algo especial de esos Domingos encontranos con todos los amigos.
Por todos es sabido que me NO me mola (/motiva) correr, pero esto es muy distinto. MOLA MUCHO SER MOSQUETERO!!!
Mención especial tiene el almuezo que nos hemos marcado con el apetito de Dani y las siesta que casi se hecha.
UNO PARA TODOS!!!
PD: Siento este rollazo de crónica y David te haré llegar de alguna forma el material digital ;)
SIN FLIPAR TANTO MEJOR
Mi cronica d la carrera dayer iba a ser muy distinta, luego la cuento. Tuve una ficticia (creo) movida cn l xip d la carrera q me yevo a creer q me volvia a qedar fuera dl eqipo n l Circuito d Carreras deste año, y q darreglarse el percal no me contarian la primera carrera, la dayer. Asi q me yeve una sorpresa cuand x la noxe hablando d sto magarre un gran cabreo. Sorpresa xq me he dao cuenta d q me stoy flipando demasiao cn to sto, y supongo q tanta emocion s la q ma exo mejorar tanto tan rapido, pero asi no mola. Procurare tomarme stas cosas dotra manera mas relajada procurando q eso no implique bajar mis rendimientos, y asi poder disfrutar d lo q realmente mimporta d todo sto, la Compañia, y l Deporte n si.
Aora si, la carrera dayer la disrute entera un monton, xq sali disparao y mantuve l ritmo comodamente asta l final, pero no un ritmo cualqiera, sino aprox. 4 min/km n esos 5.650 metros (aunq la sospexa d q no staba bien medido y nos pudieron regalar 100 metrillos no se va). Eso significa q practicamente alcance parte d mi nuevo objetivo: hacer 5kms en 4min/km. Dentro d un rato mire cn David a entrenar 10 kms, m gustaria muxo aproximarme a ls 10kms en 4.15 min/km, pero dsd luego sino s oy, otro dia sera.
Por lo demas, almorzamos genial n un bareto d tres forques, lo pasamos mu bien. Me mola muxo star todos compartiendo sto, aora somos un puñao.
ADQUIRIENDO FUERZA
Me parecia importante scribir(apart d xq me gusta) aqi sobre lo q m han impactao stos dias ls 2 entrenamientos q he exo: el fisico y l psicologico. Ya se q s mi segundo comentario pero al q no le guste q no lea y punto, jeje.
Pues resulta q a raiz dl cabreo q me cogi ayer y gracias a q mi entrenador volvio a ejercer d ello pude recordar mi Objetivo x l q yo empece a correr, q no fue otro q l d no perder a un amigo al q no le gustaba muxo l sabado x la noxe y q tomando cañas siempre"staba cansao y apenas hablaba". Como asi no seguiriamos viendonos me puse a discurrir sobre lo q mas le gustase pa compartirlo cn El. Asi s como empece a correr. Al principio, digamos los 6 primeros meses, continuamenete pensaba q me lo dejaria xq era muy duro, y persiguiendo l 5min/km cn David para 5kms me dejaba los pulmones fuera(q aquellos entrenamientos eran muxiiiisimo mas duros q los q ago aora) y pensaba n matar al enano o ponerle la zancadila pa q x favor dejase d correr. Bueno todo sto lo he recordao yo, xq lo q comprendi ayer fue q nadie me qita d dsfrutar d las carreras xq no mace falta apuntarme a ningun sitio pa irme a correr en buena compañia, y entonces.. Ya he conseguido Mi Objetivo!! y claro descanse un monton, xq s verda q dsd enero ya voy a entrenar a menudo cn David y rondamos tiempos muy parecidos, pero dsd la media maraton qiza empece a volverme demasiado competitivo y no darme cuenta d q ya he lograo lo q qeria y solo tengo q disfrutar ya. Dicen q el q tiene un Amigo, tiene un Tesoro; pero l q tiene un Amigo al q qiere como a un Hermano en mi opinion s un Afortunado. Y eso q l enano y yo x ser tan xulitos irremediablemente a veces nos llevamos a matar(al menos x mi parte). Pues ese fue mi entrenamiento psicologico, y mimpacto muxo( mas q ver yorar a Federer, q ya s decir..) q al verme cabreao en lugar d salir x patas (q habria sido lo mas facil) intentase ayudarme y animarme(y claro q lo consiguio), x eso oy sali super tranqilo a correr 10 kms. Resulto un entrenmiento fisico muy duro xq pude correr agil sin dificultad pero tuve q ver como mi apañero se arrastraba al principio y stoy seguro d q lo pase yo peor x eso.. aunq luego, como no, remonto y me pudo arrastrar l ultimo km(q eso siempre mayuda un Monton). Al final un buen tiempo q rondo ls 4.22min/km(pero muy impactante todo sto d oy). Ste s un deporte n l q la psicologia manda y las piernas obedecen,x eso pienso q l bloc s una gran ayuda.
Desde ayer he entrao a ver todo sto d otra forma, no pienso n ls proximos 5 o 10 años(como dijimos n l almuerzo dl otro dia) pero si q creo q n los 2 años siguientes y desde ya, empezaremos a disfrutar haciendo un poco l gamberro(d sta forma tan deportista) buscandonos nuevos retos(molaria x ejemplo carreras x parejas n las q nos retasemos cn gente d otros eqipos, to improvisao n l Rio, yo q se..), d momento spero q caiga una media maraton cuant ants(sospexo q podria bajar mi marca anterior escandalosamente, pero sobreto me molaria x correrla cn mi Entrenador). Ey otro gran reto s q man regalao una bici chatarra y reparala y limpiarla sguro q hace q le coja cariño al trasto. Bueno x oy ya me he cebao scribiendo, pero advierto q no sera mi ultimo comentario, jeje, un Saludo lectores!!.
Ahí va mi crónica:
Mi idea era correr en 27´ (a 4:48 min/km), lo que consideraba un objetivo alcanzable después de un mes de enero con poco entrenamiento y mucha gripe... de hecho, durante mis pocas salidas vespertinas del mes pasado sólo había estado rondando por encima los 5:00 min/km en distancias de 8 km...
Cuando vi que pasaba el km 1 en 4:19 no me lo podía creer!! (fijo q estaba mal medido, correr el 1er km con tanta gente en ese tiempo a mí NO ME CUADRA); a partir de ahí pensé mantener el ritmo, porque no me notaba del todo cómodo, y me daba algo de miedo el frío y la rodilla izquierda; logré mantenerme +/-, pasando en 8:49 el km 2 (a 4:30) y en 13:23 el km 3 (a 4:34); aquí más o menos apareció Dani a mi lado, y pensé que por mis güebos no quedaba por delante de mi... así que me puse a seguirle, pansando en pasarle al final... Ese fue mi error: CAAABROOOÓ, que mejora Dani!!!!; no pude con él, además dejé de mirar el crono y no sé qué pasos hice en el km 4 ni en el 5, sólo sé que el final se me hizo eterno, que llegué bastante desfondado y sin poder apretar al final (cosa que suelo hacer usualmente con relativa facilidad), a unos 20 segundos de Dani , por delante de Pablo (ya he leído tu crónica, ya veo que en nada pierdo un puesto...) y con un tiempo final de 25:30 reales (25:47 oficiales), que me dejan en todo caso buen sabor de boca, ya que para nada pensaba poder correr a 4´35´´/km.
He visto en la clasificación que el Sr. Güemes D. Fernando tb ha pegado una mejora DE NARICES respecto al IV Circuito (enhorabuena!!! tb), asi que veo carísimo el poder colarse entre los 5 primeros mosqueteros, algo que me acabo de proponer como objetivo para las carreras de este año, que espero lograr en alguna, y que en todo caso va a redundar en que NOS SALGAMOS en la clasificación por Clubs este año, porque el "pique" interno con Dani y Fernando no ha hecho sino empezar!!!
Hasta otra, 1 xa to2
Am&o
El jueves acabo exámenes. STOP.
Prometo hacer la crónica. STOP.
Me han gustado mucho las vuestras. STOP.
Disculpen las molestias. STOP.
Publicar un comentario