Al final correr no es más que un hobby una actividad saludable (en un principio, no siempre) sin más trascendencia que la de estar en forma, hacer un poco de deporte de vez en cuando e incluso salir de la rutina diaria haciendo una actividad diferente. Para algunos es una forma de evasión y escape de la cruel realidad.
Pues si, aunque a veces se nos escape esto (a mi el primero) y le dediquemos más tiempo del que quizá sería recomendable, tiempo de planificación, viajes, desplazamientos, dinero, sufrimiento (si, se sufre) e incluso le dediquemos hasta ¡un blog! no deja de ser eso: una diversión ¿no?
De todas formas, voy a parafrasear una frase del mismísimo Juan Pablo II que decía que "de todas las cosas que carecen de importancia el fútbol (el atletismo, la maratón, ponga aquí el deporte que más le guste) es de largo, la más importante". Algo de esto creo que hay.
Hablaba el otro día con un aspirante a "finisher maratoniano" sobre qué entrenos son los más importantes: aquellos en los que vas fuerte y sumas muchos kilómetros, los "de calidad" (series, rodajes a ritmos más rápidos) o los aquellos en los que las piernas están tiesas te notas cansadísimo, sin ganas y aún así consigues salir a hacer un rodaje suave. La sorprendente conclusión que sacamos es que los más importantes son estos últimos.
Evidentemente esto no es exactamente así. Los entrenamientos fuerte son los que te hacen mejorar; te indican si vas o no por buen camino, si estás asimilando bien el trabajo, en definitiva, los que te van a dar la marca o el objetivo previsto.
¿Por qué esa importancia a los días más suaves? Cuando llevas un tiempo entrenando te das cuenta de que esos días te permiten llegar en mejores condiciones a los días "clave", de ellos depende que la mejora sea mayor o no y claro, entenderéis que eso es también muy importante.
Como desde hace tiempo en este blog estoy vendiendo la milonga (que no lo es tanto) que todo lo que pasa en el deporte se puede extrapolar a la vida real, esto que cuento en este post es también así. Iba a explicarlo pero me ha salido una chorrada tan grande que lo he borrado y lo dejo para que cada uno saque sus propias conclusiones.
Saludos!
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