Tras casi un mes entrenando, ayer reuní las fuerzas suficientes para hacer las primeras series de esta temporada ya que quería esperarme a tener un poco más de fondo para no morir en el intento.
Personalmente el día de las series, es el que más machacado acabo, pero también es el que más satisfecho vuelves a casa, y eso es muy de agradecer. Así que a partir de ahora ya no hay excusas, una vez a la semana entreno de series, que además son imprescindibles para mejorar marcas.
Las series de ayer pese a ser de un nivel de exigencia alto, no fueron de ir al 100%: 6 x 1000 entre 3:55 y 4:00. Lo dicho, las sensaciones muy buenas.
Saludos!
PD: Mañana última carrera antes de 7H2O.
1 comentario:
deivid yo voy tambien a 7h20...me molaria correrla contigo porque hace 15 dias q no entreno y no se como estare...y necesito una referencia, una carrera bastante larga para mi...
ya hablamos
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