12 nov 2010

¡SOLO 1 MES!

Como dice el cantante "esas 2 jodidas agujas nunca dejan de avanzar" así que estamos metidos ya de lleno en ese último -y largo- esfuerzo para afrontar con las mejores garantías posibles el GRAN RETO de Castellón.

No quiero decirlo muy alto, porque aún quedan 2 días pero estoy teniendo una semana muy buena de entrenos, con mucha carga y sensaciones buenísimas. Mañana día importante, un rodaje largo que va a definir hasta qué punto está siendo real la mejora.

La semana que viene bajaremos la intensidad para asimilar y aprovechar para llegar al 100% a la media.

Así pues, toca apretar los dientes que allí a lo lejos en el horizonte, empieza a verse la meta.

Saludos!

11 nov 2010

OPORTUNIDAD DE AYUDAR

Traigo hoy una propuesta que he encontrado en el universo de los blogs.

Se trata de la posibilidad de enviar ropa deportiva a "Costa de Marfil".

Dejo aquí el enlace al tema, por mi parte no voy a añadir mucho más.

Animo a todos a aprovechar esta oportunidad de ayudar a gente que lo necesita y además con cosas que nos sobran (será por camisetas, jeje).

Saludos!

8 nov 2010

¡SUERTE CAMPEONES!

Estos días 2 de los mejores atletas que he visto -en mi corta memoria atlética- han anunciado su retirada profesional, aunque por motivos bien distintos.

Marta Domínguez, "la rubia de oro" anunció que va a ser mamá y que por tanto, dejará de competir hasta 2012, por lo que seguro que llegará a los JJOO, competición en la que tiene que quitarse la única espinita de su brillante carrera.

La segunda retirada -esta si definitiva- es la del mejor fondista de todos los tiempos: HAILE GEBRESELASSIE. Atleta que acumula medallas, éxitos y records mundiales de todo tipo. El hombre de la eterna sonrisa se despidió este fin de semana en Nueva York.

Desde aquí, mi pequeño homenaje.

Saludos!

5 nov 2010

LA EXPERIENCIA ENSEÑA

Llevo ya algunas semanas más tranquilo con esto de los entrenos, poco a poco se van viendo resultados y se agradece ver -aunque sea en pequeñas dosis- que el esfuerzo no está siendo en balde.

Además, este fin de semana es el último de un mes un poco de locura en cuanto a salidas, viajes y demás que restan tiempo y días de entrenos. Así que para este último mes en principio está la situación más estable.

De esto último quería hablar hoy. Esta semana para mí era de 4 días, y he intentado meter en esos 4 días toda la semana entera. Evidentemente era algo inviable, pero eso lo puedo decir hoy, último día, porque el Lunes estaba completamente decidido a hacerlo.

Al final he conseguido salvar la semana, estoy contento con cómo han ido las cosas en general, pero ya sé para la próxima vez que es mucho mejor dosificar y evitar molestias y retiradas.

Ahora sobre el papel ya está todo preparado; a partir del Lunes, serán los caminos los que decidan.

Saludos!

3 nov 2010

PRÓXIMOS EVENTOS

Aunque a veces parezca lo contrario correr no es solo la maraton, hay otras cosas antes y después (aunque lo de antes es matizable).

Así pues, no solo estamos peleando cada metro en pos del mejor resultado posible, también voy planificando los próximos meses de competiciones que por el momento está así:

NOVIEMBRE:
14- Volta a Peu Es Posible
21- Media Maraton Valencia

DICIEMBRE:
12- Maraton Castellón
Quizá caiga alguna que otra SanSil

ENERO:
9- 10k Valencia
23- Media Santa Pola

Puestas así todas, cuesta decidirse por cuál es la más apetecible (hablo de carreras).

Saludos!

2 nov 2010

SUBIENDO EL TOURMALET

Estamos como ya sabéis en la fase más dura de la preparación para el GRAN RETO de Castellón. Son días de mucho entreno, casi un no parar, sacando tiempo de donde sea -siempre que se pueda-y a veces se hace duro, ya que no siempre apetece.

Se presenta un mes de Noviembre completito, no podemos permitirnos bajar la guardia, y en Diciembre: la gloria o el fracaso, sea lo que sea, después vendrá el descanso solo de pensarlo... jeje.

En cuanto al blog, se me hace muy complicado llevarlo al día, cada vez más, no se si es porque el formato está "quemado" o por el escaso tiempo y excesivo cansancio generalizado, pese a todo, seguiré intentándolo.

Saludos!

PD: Se aceptan ánimos de todo tipo este mes :-)