13 dic 2009

CRÓNICA: III CARRERA POPULAR A BENIMAMET

Fría y pasada por agua la última carrera del Circuito, pese a ello, unos cuantos MOSQUETEROS nos hemos dado cita en el barrio de Benimamet.

Hoy he conseguido colocarme bien en la salida, por lo que he empezado corriendo bastante cómodo y fuerte.

Pasado el km1, he visto que llevaba no muy lejos a David Coloma, así que he creído en mis opciones para ganar la "liga mosquetera". Eso sí, quedaba mucha carrera y había que correr con cabeza.

Paso el km2 en 7:51 y tenía a David unos 10 metros por delante, así que me he puesto cómodo a un ritmo de 3:55 para no malgastar ni un gramo de energía de más. Iba viendo como poco a poco recortaba metros y en el km4 ya estaba metido en el grupo de David, he preferido quedarme a rueda, quedaban las cuestas y ahí se iba a decidir la carrera.

Vuelta hacia el velódromo iba cómodo, tanto que he pensado que podía venir de atrás a unirse a la fiesta, me giraba y no veía a nadie conocido. Mi idea era aguantar hasta el km 6 para atacar, pero unos 200 metros antes, al salir de la rotonda ya no he podido aguantar más, he apretado los dientes y cambio de ritmo.

He tirado todo lo que he podido, sabía que mi baza estaba sobretodo para arriba y he ido a muerte. No me atrevía ni a girarme los últimos metros han sido a tope y entrando en el velódromo me ha cogido David, he intentado ir tras él, pero en el sprint no tenía nada que hacer.

Al final 30:29 (3:58) un tiempo muy bueno y sobretodo unas sensaciones extraordinarias. Más tarde he sabido que aunque hubiese ganado hoy, alguno que otro me ha fallado para poder ser líder al final.

En cuanto a la emocionante lucha por el 3er puesto, finalmente se ha impuesto Sergi por casi un minuto, aunque ha habido emoción hasta el km7.

Saludos!

12 dic 2009

PREVIA: III CARRERA POPULAR A BENIMAMET

Llega la última prueba del Circuito la que va a decidir como queda finalmente la clasificación general.

No hubiese pensado que quedarían tantas cosas por decidirse a una sola carta con un circuito tan largo, pero el deporte es así y bienvenido sea.

Javier lo tiene en su mano para alzarse con la victoria, corriendo a su nivel tiene casi asegurado el prestigioso honor de ser el primer campeón. De todas formas no puede relajarse y por mi parte, hasta el último metro voy a pelearlo. Además tengo la ventaja de que hace unas cuantas carreras veía complicadísimo entrar en el top-3 y salvo hecatombe, lo tengo casi asegurado.

Más competida se presenta la pugna por la tercera plaza. Sergi y Nacho están separados solo por un punto, así que el que gane mañana será tercero. En principio Sergi ha hecho mejor circuito, pero la excelente progresión de Nacho (sobretodo este último mes) y el hecho de que sea la carrera más larga del circuito, (también creo que beneficia a Nacho) hace que sea una incógnita el resultado final. No me atrevería a apostar por uno de los dos.

En cuanto a la carrera en sí; son casi 8km, así que hay que usar la cabeza, además parece que será pasada por agua. Tras una semana prácticamente nula en cuanto a entrenos, espero estar ya totalmente recuperado y que me sirva como un buen entreno de calidad.

Mañana las respuestas.

Saludos!

10 dic 2009

SAN SILVESTRES

Mientras continúo recuperándome del virus que me tiene hecho una piltrafa (esta semana de entrenos ya la doy por perdida) lo mejor que puedo hacer es seguir buscando nuevos retos.

En las fechas en las que estamos, se acercan las San Silvestres en las que intentaré participar en unas cuantas, ya que son carreras cortas y sobretodo para pasarlo bien.

He encontrado un amplio listado hay gran variedad para elegir. Yo empezaré dentro de una semana en la UPV y a partir de ahí, lo que se pueda.

En esa misma web hay una foto más de Alzira.

Saludos!

PD: Iba a aprovechar el post de hoy para decirle a algunos que se dedican a opinar y decidir sobre las vidas de los demás que quizá habría que mirarse antes a uno mismo a ver como están las cosas, aunque sea solo por si acaso. Pero no, no lo haré.

8 dic 2009

DESQUICIADO

Ahora mismo estoy en un momento de desesperación máximo, así que aprovecho para escribir un rato.

La causa de la desesperación es que llevo algo más de un día sin poder salir de casa, ayer me levanté de la siesta encontrándome mal y así sigo. En principio me había planteado el puente para entrenar mucho y fuerte, pero de momento esto es lo que hay.

Estoy aburridísimo, si alguien tiene alguna propuesta bienvienida será. Espero que dure lo menos posible y mañana estar ya bien.

De momento dejo aquí el resumen de mis últimas 24 horas: "llevo todo el día en cama con el volúmen de la tele al 3...".


Saludos!

6 dic 2009

RECOMENDACIÓN

Mañana excelente, con un rodaje agradabilísimo en el que me he encontrado muy bien para rematar una semana bordada en cuanto a los entrenos.

Después para rematar partido del Levante, que este año promete bastante la cosa, aunque ya veremos como va todo que ya se sabe: esto es muy largo. Eso sí, siempre que se pueda, ahí estaré para verlo.

La tarde ha sido otra historia, muy tranquila descansando todo lo que se puede.

Para rematar el día os dejo una recomendación que leí hace unos días en el blog de Luis Enrique y hoy me he puesto al tema:


Se trata de una web en la que registrar los entrenos, como digo he empezado a usarla hoy, ya veré si lo mantengo y si se le puede sacar partido. Espero veros a alguno por ahí.

Saludos!

5 dic 2009

EL CAMINO HA COMENZADO

Por fin encuentro un rato para escribir. Semana muy intensa la que acaba de terminar, pero no me quejo, la he aprovechado al máximo y desde hoy me espera una semana mucho más relajada en la que iré solventando asuntos pendientes.

Eso sí, de aquí a Febrero no cabe relajarse, vamos con el tiempo muy justo para preparar el grandísimo RETO.

El objetivo fundamental como digo es la MARATON, aunque vamos a ver si de paso caen en Enero las MMP en 10k y media maraton.

De momento entrenando me estoy encontrando como nunca. Para muestra: esta semana han caído 55km más 50min de elíptica y aunque bien es verdad que prácticamente no he metido calidad, las sensaciones han sido geniales.

Espero que estas sensaciones se mantengan por lo menos 3 meses más y que las lesiones se olviden de aparecer.

Saludos!

2 dic 2009

NO SOLO CORRER

Estos días estoy teniendo muy poco tiempo para escribir, ya que ando liado con diferentes asuntos, así que en media hora que tengo, voy a hacer un popurrí con algunos enlaces:

El Domingo pasado, Rafa Iglesias (vamos a oír mucho ese nombre los próximos años) corría la Maraton de San Sebastián buscando la mínima para el Europeo, vaya si la consiguió; su crónica una pasada.

FÚTBOL

Este verano tenemos MUNDIAL y en exclusiva para los lectores del blog antes de que se presente oficialmente, la pelota del campeonato.

Un juego curioso, puedes simular el sorteo del mundial, a mi me ha salido en el grupo de España: Serbia, Chile y Corea del Sur, ¿acertaré?

Saludos!