Abro este post por expreso deseo de Isra que quiere contar las series que nos marcamos ayer, sin duda, un muy buen entreno. Lo dicho, lo importante esta vez en los comentarios, estar atentos.
Saludos!
5 comentarios:
Isra
dijo...
Mabria gustao dejar un comentario guapo aqi d ls series dayer, q n realidad stuvieron genial, pero oy no. No puedo xq la euforia dayer se me ha esfumao, me he yevao 2 barapalos q man dejao exo polvo y a la spera d q pase algo q los solucione, o q se mocurra algo, o yo yo q se, oy un dia muy duro, cero animos, bloqueao, mal. D toas formas el exo d contarlo x aqi me da alguna esperanza d q si lo leeis os acordeis dexar un rezo x mi: no s nada grave, pero se me complica todo y "mis grandes retos" aora mas duros q nunca...
Yega ya la ora dir pa la cama y no podia acostarme sin decir q los 2 problemas xungos q he tenio oy y q me dejaron temblando unas horas han durao eso:unas horas. D completa carambola y sin esperarmelo man ayudao y aunq aora stoy realmente contento x todo creo q tardare n olvidar ste 14 d mayo: IMPRESINANTE. No pude bajarme a entrenar oy obviamente pero mi entenamiento a sido d otro stilo.. y aora si q tengo ganas d irme a entrenar n cuant pueda, a ver si mñn... Aora si q puedo contar q ls series dayer stuvieron guapisimas, pense q David contaria mas x aqi y yo simplemente reflejaria ls emociones y anecdotas, como suele ocurrir, jeje, pero tengo q contar: Ayer me propuso acer series David d 1 km escalonadas y cn descanso activo entre ellas d unos 300 metros. Yo tenia muxas ganas d series xq ultimamente corriamos muxas largas distancias y x eso d cambiar.. pero cuand me las planteo trague saliba y pensé: no le digas q no puedes antes dempezar xq sino no volvems a acerlas. Me dijo: l 1km a 4.15, l 2km a 4.05, l 3km a 3.55, l 4km a 3.55, l 5km a 4.05, y l 6km a 4.15( si meqivoco n sto y lo qieres corregir adelante David, q yo me despisto). Y nuestro resultado fue: l 1km a 4.12, l 2km a 4.05, l 3km a !3.45!, l 4km a 3.54, l 5km a 4.00, y l 6km a !4.00!. Sencillamente acojonante.
Stoy muy agradecido d lo q me ha ocurrido oy, y no s q maya vuelto majara, al menos no dl todo, y ls q me conoceis mas sabeis q vivo bastante al limite n algunos aspectos, pero oy l de arriba no ma dejao solo asi q debo decir aquella frase d un buen amigo: Alá s grande hermano, Alá s grande..
5 comentarios:
Mabria gustao dejar un comentario guapo aqi d ls series dayer, q n realidad stuvieron genial, pero oy no.
No puedo xq la euforia dayer se me ha esfumao, me he yevao 2 barapalos q man dejao exo polvo y a la spera d q pase algo q los solucione, o q se mocurra algo, o yo yo q se, oy un dia muy duro, cero animos, bloqueao, mal.
D toas formas el exo d contarlo x aqi me da alguna esperanza d q si lo leeis os acordeis dexar un rezo x mi: no s nada grave, pero se me complica todo y "mis grandes retos" aora mas duros q nunca...
Desde aquí, un beso muy gordo, llama cuando necesites, aquí estamos, recuerda.
Yega ya la ora dir pa la cama y no podia acostarme sin decir q los 2 problemas xungos q he tenio oy y q me dejaron temblando unas horas han durao eso:unas horas.
D completa carambola y sin esperarmelo man ayudao y aunq aora stoy realmente contento x todo creo q tardare n olvidar ste 14 d mayo: IMPRESINANTE.
No pude bajarme a entrenar oy obviamente pero mi entenamiento a sido d otro stilo.. y aora si q tengo ganas d irme a entrenar n cuant pueda, a ver si mñn...
Aora si q puedo contar q ls series dayer stuvieron guapisimas, pense q David contaria mas x aqi y yo simplemente reflejaria ls emociones y anecdotas, como suele ocurrir, jeje, pero tengo q contar:
Ayer me propuso acer series David d 1 km escalonadas y cn descanso activo entre ellas d unos 300 metros.
Yo tenia muxas ganas d series xq ultimamente corriamos muxas largas distancias y x eso d cambiar.. pero cuand me las planteo trague saliba y pensé: no le digas q no puedes antes dempezar xq sino no volvems a acerlas.
Me dijo: l 1km a 4.15, l 2km a 4.05, l 3km a 3.55, l 4km a 3.55, l 5km a 4.05, y l 6km a 4.15( si meqivoco n sto y lo qieres corregir adelante David, q yo me despisto).
Y nuestro resultado fue: l 1km a 4.12, l 2km a 4.05, l 3km a !3.45!, l 4km a 3.54, l 5km a 4.00, y l 6km a !4.00!.
Sencillamente acojonante.
Stoy muy agradecido d lo q me ha ocurrido oy, y no s q maya vuelto majara, al menos no dl todo, y ls q me conoceis mas sabeis q vivo bastante al limite n algunos aspectos, pero oy l de arriba no ma dejao solo asi q debo decir aquella frase d un buen amigo: Alá s grande hermano, Alá s grande..
Gracias Mene
Gracias Mene
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