30 jul 2013

ME DUELE EL DEPOR

Hace algo más de 2 años viví el primer descenso del Depor, fue un momento muy raro, son ese tipo de cosas que aunque puede ser que se vean venir, siempre estás esperando que pase algo que lo evite, no te puede pasar a ti. Pero pasa. Pasa y duele.

El fútbol decía Arrigo Sacchi es "la cosa más importante de todas las cosas que no importan" yo no sé si tiene o no razón, yo no sé si soy exagerado o no, pero aquella noche lloré, bebí y me fui a dormir. Al día siguiente volvió a salir el sol, nada había cambiado pero todo era distinto.

Desde aquí, es historia: un año en 2ª y otra vez, al pozo.

Esta vez lo viví de forma distinta, nunca sabré muy bien por qué, pero aunque me dolió mucho más que la anterior, me lo tomé con mayor serenidad. Ni siquiera bebí.

Lo que ha venido tras ese día está siendo mucho más jodido que la ya de por sí paupérrima temporada.

Mañana puede ser el último día.

Por mucho (o poco) que duela un descenso es algo que uno asume, es parte del deporte, ¿pero qué haces si tu equipo desaparece? Es algo para lo que uno jamás está preparado y mientras escribo estas líneas es una opción muy probable.

Es muy difícil describir o explicar cómo se siente un aficionado del Depor hoy. Yo tengo miedo y sobretodo pase lo que pase la herida de estos meses tardará en cicatrizar si es que algún día llega a hacerlo, aunque la marca va a quedar ahí para siempre.

Hasta ha llegado el punto que la posibilidad de estar en 2ªB se ve como mal menor, que no deja de ser un mal.

Ojalá los que pueden lo consigan solucionar, pero yo hoy me acuesto con la sensación que el DEPOR se muere.

Buenas noches.

FORZA DEPOR!

27 jul 2013

¿HACE UN TRIATLÓN?

Hace ahora un año más o menos estaba en un hospital de la India y mientras mis compañeros de viaje estaban preocupados por lo que podía pasar yo pensaba que sería una historia cojonuda para poder ligar a la vuelta.

O la historia no era tan buena o yo no la he contado muy bien.

También me prometí hacer un triatlón. A tiempo estoy  de cumplir una de las dos.

Cuando uno se mete en este tipo de retos, no es muy consciente de dónde se mete o bueno, quizá uno no sea muy consciente así en general.

En principio no era mala idea dedicar el verano no tanto a correr y hacer otros deportes pero se están juntando muchas cosas y está provocando que sea todo bastante complicado por si un triatlón por sí mismo no lo fuera.

Cuando miras al "tri" en un principio, te parece que son 3 pruebas pero una vez te pones te das cuenta que en realidad son 4, ya que la pasta que hay que dedicarle es un obstáculo más a superar que no es ni más ni menos que los otros 3.

Además, por lo que me han dicho lo suyo sería empezar con un "sprint" y no directamente con el "olímpico". No lo sé, quizá mi alma de fondista acaba siempre pesando lo suyo.

Vamos por partes:

- Siempre me he considerado el peor nadador del mundo, es con diferencia lo que más me cuesta. Aún así, y a falta de meterme en el mar (algo que no tardaré en hacer); como siempre con la constancia que estoy manteniendo estas últimas semanas, confío en poder hacer el primer sector con mínimas garantías. Aunque lento, sin duda.

- La bici. Para mí, la clave de la prueba. Llevaré si nada lo remedia (y no parece) una de las peores bicis entre todos los que participen. Asumido esto, y pese a los poquísimos entrenos que llevo, espero también conseguir un ritmo decente y disfrutar del sector más largo de la prueba.

- Del sector a pie ¿qué voy a contar? Es mi fuerte y  a donde he de llegar con fuerza para poder recuperar muchos puestos. Como estoy entrenando la carrera, me siento con muchísima confianza para dar un buen hachazo y ganar aquí muchas posiciones.

Aún es pronto para marcarse un objetivo de tiempo, hay que esperar a ver cómo evoluciona el entrenamiento. A punto de entrar en el mes de Agosto, ojalá el calor nos respete mínimamente para poder entrenar con garantías.

Gran reto, gran incertidumbre, gran ilusión.

Saludos!

18 jul 2013

NUEVO CURSO, NUEVOS RETOS

Hay 3 actividades que por su propia naturaleza son solitarias: correr, leer y escribir. Claro que hay muchas más, pero estas 3 son muy claras. Algunas incluso, no es posible hacerlas en compañía. Tanto juntas como por separado, es el año que más tiempo les he dedicado.

Es un dato.

Hace más tiempo del que me hubiese gustado escribí un resumen de la temporada. Tras la correspondiente mirada atrás, toca el repaso al año tan positivo, el momento de plantearse nuevos retos por los que pelear un año más.

El primer reto de momento, estoy empezando a conseguirlo desde ya, es la primera vez que consigo una continuidad tan larga sin un periodo de dejadez por medio que me haga perder demasiado la forma. Es importante empezar el año desde un punto intermedio para poder llegar más alto.

El por qué lo he conseguido ahora y no antes, es una cuestión bastante interesante que quizá trate en los próximos meses.

A partir de ahí, hay mucha ilusión en el curso que ya ha empezado aunque quizá no sea tan grande como la incertidumbre por lo que vendrán en los próximos meses. La incertidumbre bien puede ser un eufemismo de otra palabra que no quiero escribir.

A lo que íbamos; ya llevo semana y pico entrenando; poco a poco, despacito y con buena letra que es como dicen que mejor se hacen las cosas.

El gran objetivo antes de que acabe el año, sobre Octubre-Noviembre será volver a hacer marca personal en media maratón: conseguir ser sub 84. Tela.

Hasta entonces, el camino es muy largo, así que de momento ya hay dos paradas previstas: la primera será una vez más en 7 aguas, quizá mi gran fondo favorito; después llegará el debut en triatlón olímpico si nada lo impide, claro.

Luego llegará el GRAN RETO de verdad, la media. Para llegar a todo esto hay que trabajárselo poco a poco, día a día.

La segunda parte de la temporada, estará marcada por la maratón. Hay que seguir rebajando esa marca, aún es muy pronto para marcarse un objetivo concreto, pero es un reto muy ilusionante acercarse lo máximo posible a la mítica barrera de las 3 horas.

Aún no tengo decidido que maratón será. Pero en principio Febrero-Marzo (lo que acota bastante las posibilidades en realidad).

Como cada año a estas alturas son muchos los sueños y objetivos por los que trabajar, luego como siempre, el tiempo y el asfalto nos va poniendo a cada uno en su lugar.

Por ganas no será.

Saludos!

10 jul 2013

BALANCE 12/13

Qué complicado me suele resultar escribir sobre las mejores cosas que ocurren. Es algo digno de estudio. Una derrota, un fracaso o una mala pasada se dejan escribir muy fácilmente, sin embargo cuando se trata de éxitos, la cosa se vuelve mucho más complicada.

(Iba a escribir aquí la explicación que le da a esto Tolsoti pero no quiero pasarme de pedante).

Así que diré que tengo varias teorías sobre ello (tengo teorías sobre casi todo, hasta sobre las teorías mismas) bien podría ser por aquello de que la derrota tiene una dignidad que la victoria no conoce. O simplemente sea cuestión de costumbre.

No obstante excepto algunos afortunados uno se encuentra mucho más a menudo con la derrota que con la victoria.

En definitiva, que llevo una semana queriendo plasmar un balance de estos últimos 9 meses de running y no encuentro ni el momento ni la forma.

A lo mejor también es vértigo. Ha sido un año en el que he sobre pasado con mucho todas las expectativas que me marqué aquél 2 de Septiembre cuando en pleno "jet lag" di las primeras zancadas de la temporada.

Ha sido un año cargado de un montón de experiencias, sueños, luchas, esfuerzos y sobretodo kilómetros; muchos kilómetros. Más que ningún otro año.

Son ya algunos años practicando este deporte y sin ninguna duda éste ha sido el mejor de todos hasta ahora.

No quiero abusar en este texto de los números, ahí están, a la vista de todos, pero al deporte no se le puede privar de datos, se quedaría huérfano. Así que hay que por destacar algunos: 4 medias maratones que son las 4 más rápidas que he corrido nunca. El mejor 10k que he corrido nunca aunque por circunstancias ajenas a mí, no pudiera hacer marca.

Enero, Tarragona, la ciclogénesis explosiva o tormenta perfecta durante todo el fin de semana, vientos que por momentos superaron los 80 km/h y aún así no es que hiciera marca personal, la pulvericé: 16 minutazos. Un jodido sueño.

Quizá el momento más especial del año vino a raíz del momento más difícil, con más incertidumbre. Una semana casi sin poder andar días antes de la media de Picanya-Paiporta, con mucho dolor en el aquiles, Llegué a dudar durante esos días poder correr la maratón. Tras muchos cuidados y una fisio maravillosa me recuperé. El simple hecho de poder hacer la carrera era ya una victoria,. Que demás fuese con tan buenas sensaciones y con una marca enorme fue muy especial.

Los últimos meses un giro de tuerca más: nuevo club: el Run Plus Valencia, nuevo míster, nuevos retos y sobre todo ilusión renovada para el próximo curso (en el cual ya estoy trabajando) con la esperanza de estar dentro de más o menos un año escribiendo que una vez más he vuelto a superarlo todo.

No será fácil. Será bonito.



Saludos!

25 jun 2013

CRÓNICA: MEDIA MARATON CIUDAD DE BURGOS

Burgos, ciudad cidiana fue la elegida para poner el broche a la que ha sido sin ninguna duda y con bastante diferencia la mejor temporada desde que estoy corriendo. Los motivos son varios, algunos de más peso que otros y no vienen al caso, pero pese a algunas dudas, no puedo estar más que satisfecho con la decisión. Fue desde todos los puntos de vista un fin de semana espectacular.

La diferencia entre viajar con corredores y no corredores es, básicamente que los segundos no son unos enfermos, llevan una vida normal y hay que acoplarse un poco a todo. Digo esto, porque el sábado no fue el día ideal para afrontar una carrera, pero ¡qué carajo! había que disfrutar y ya habrá otros días, otros viajes y otras carreras para ello.

Vamos a la carrera que la crónica tiene pinta que será larga.

3 vueltas a un circuito muy chulo, alrededor del río (con el hándicap de la humedad que ello implica) que solo abandonábamos para entrar en la plaza de la catedral, lo que significan unas vistas envidiables. El día amaneció prácticamente perfecto: alrededor de 13º, nublado con la única pega del viento que en algunos tramos pegaba algo fuerte de cara.

La salida se dio puntual, sin previo aviso sonó el pistoletazo de salida y al no ser muchos corredores (algo más de 300) antes del primer km ya estaba corriendo tranquilo sin tropiezos y buscando mi ritmo. El objetivo era ir el primer tercio de carrera a 4:10 y desde el segundo km de carrera (8:17) fui casi clavando los parciales junto a otros 2 corredores. 

Llegamos al km 7 (29:13) prácticamente como estaba previsto y abandono a mi compañero de viaje (el otro se ha descolgado un rato antes, tras el avituallamiento). Alcanzo a otro corredor que llevaba delante justo al pasar por línea de meta e inicio la 2ª vuelta con el objetivo de hacer los kms a 4:05.

Me noto aún con fuerzas y cómodo pese a que poco a poco van pesando los kilómetros. Estoy llegando ya a mitad de carrera (km 10 41:33) sigo al ritmo previsto. Cada vez sopla más viento y los 3 kilómetros "de vuelta" hacia meta se hacen duros. No ayuda ir solo, pero hay que seguir peleando.

A lo lejos hay un grupo de 3 corredores con los que poco a poco voy recortando metros, intento alcanzarlos para que me tapen un poco el aire. Los alcanzo poco después del km12 pero de poco me sirven, así que "no tengo más remedio" que abandonarlos y tirar para alante antes de completar la 2ª vuelta.

Paso por el km 14 (57:58) donde he perdido ya algunos segundos debido al viento. Hasta casi el km 17 el aire no va a molestar, así que aprovecho y hasta el 17 clavo los kms a 4. Cruzo por última vez el puente y vuelta a sufrir contra el viento. 

Este km se hace duro entre el viento y que la carretera pica ligeramente hacia arriba pierdo unos 10 segundos. Paso por la catedral precioso con bastante gente animando y llegamos ya a la larga recta de más de un km donde ahora el viento molesta muchísimo. Momento de apretar los dientes y dejar todo lo que queda dentro. Se hace duro, consigo pasar a 3 corredores y vamos todos sufriendo. Al final de la recta un giro a la derecha y una cuesta de las que se hacen con los dientes bien apretados sabiendo que es la última.

Los últimos metros son "a piñón" sé que estoy al límite de los 87 minutos y hasta el final he de intentarlo. Entro por fin en la recta final y por una vez no puedo recrearme, último sprint, últimos metros de la última carrera del curso. 

Cruzo la línea de meta con la enorme satisfacción de haberlo dado todo. Tardo aún unos pocos segundos en mirar el reloj, era prioritario recuperar aire, cuando por fin lo miro, objetivo conseguido: 1:26:57. Por un pelo.

No voy a negarlo, me queda la pequeña espinita de haberme quedado a 8 segundos de hacer marca personal. Pero hay que valorar todas las circunstancias y estoy muy satisfecho del nivel que he mantenido desde Septiembre. Ahora a recuperar bien y seguir trabajando para que el próximo curso sea aún mejor. Es el reto.

Saludos!

18 jun 2013

ILUSIÓN

Esta noche hablo en público así que debería estar preparando qué decir, sin embargo aquí estoy y es que no hay mejor momento para hacer algo que cuando tienes otra cosa más importante que hacer. 

Tengo la sensación de estar empezando una semana importante, de esas que si algún día fuese alguien tan interesante como yo que sé por ejemplo Sergio Ramos o Piqué para escribir una biografía (o dos) tendrían un hueco amplio, como mínimo una una o dos páginas.

Hay 2 tipos de semanas así. Las que molan y las que no.

Hace yo que sé, pon un año, o tres o cuatro, da igual; me dejó una novia, 5 días después me quedaba sin trabajo, 2 días más tarde se me estropeó la moto y al día siguiente, se rompió la bici. Bingo. Si, esa fue una de esas semanas que no molan. Pero siempre pensé que algún día acabaría escribiendo sobre aquello.

Esta semana por suerte es de las otras. 

Una semana que apetece; que puede acabar con una mejor marca en media maratón para la que llevo trabajando mucho desde hace meses, de esas que tienes marcadas en rojo en el calendario; de las que contribuyen a aumentar el optimismo, lo que ya de por sí es mucho.

Habrá que pelearlo mucho eso está claro, pero son estos momentos los que pocas veces valoramos y conviene de vez en cuando tenerlos en cuenta, al fin y al cabo, forman parte del camino y tienen su valor. Ítaca es esto.

Además, se ha abierto alguna nueva esperanza (brotes verdes que se suele decir) de forma inesperada que siempre ayuda y vienen bien.

Si, la caída puede ser muy dolorosa lo sé, pero habrá que arriesgarse.

Saludos!

8 jun 2013

UN AÑO, MIL BATALLAS

Si no te importa que la brújula marque un grado más o menos, posiblemente al cabo de un tiempo acabarás muy lejos de tu destino. (Martí Perarnau)

El imprescindible Martí Perarnau ha defendido a lo largo de toda la temporada que el Barça ha cambiado pequeños detalles que quizá le estén llevando a dejar de ser lo que todo el mundo le conoce: un día no presionas tan arriba, otro día el portero saca en largo, otro eres más vertical...y al cabo de unos meses, has dejado de ser tu. Esto en sí mismo no es ni bueno ni malo, simplemente es distinto y quizá tengas que pararte a reflexionar si quieres ser lo que eras o hacia donde estás yendo.

Decía Guardiola meses después de ganar la Copa de Europa que ese trofeo era fruto de muchísimos detalles, fruto del trabajo diario en los entrenamientos y de "hacer cositas", que el día que dejasen de "hacer esas cositas" el tiro de Iniesta en Stanford Bidge en lugar de ir a la escuadra, va al palo y fuera.

Se habla a menudo en el deporte de "morir de éxito" y muy poco de lo contrario; de la "muerte por fracaso". Quizá porque es algo que se asume como mucho más natural. El fracaso mata.

Pero claro, ellos son el Barça (o el Madrid) y se pueden permitir hacer muchas cosas mal y con eso "triunfar". Otros no tenemos esa suerte y por algo soy del Levante o del Depor cuando estás ahí abajo, un año malo tiene unas consecuencias terribles. Hace muy poco que lo he sufrido.

Y los años difíciles (por llamarlos de alguna forma) son como las meigas: "eu non creo nas meigas, mas habelas, hainas"; en épocas así, por mucho que intentes evitarlo, vas poco a poco dejando de lado algunos pequeños detalles, en ocasiones casi sin querer, otras porque por muy buena voluntad que le pongas no siempre se consigue ser quien se quiere ser.

Hay rachas en las que no se consigue casi nunca.

Dentro de este árido año en el que las cosas están entre bastante y muy difíciles hay una cosa que me ha mantenido muy cerca sino de conseguirlo, si por lo menos de no perder completamente la batalla, ha sido el entrenamiento diario.

La constancia, el orden, la perseverancia en los malos momentos cuando queda tanto por delante para intentar que las cosas vayan mejor o incluso para que todo acabe por estropearse son actitudes que valorar en estos meses. 

Sea como fuere mañana volverá a salir el sol, que decía el gran Manolo Preciado; así que hay que seguir luchando, porque por lo menos queda el consuelo de saber que aún no me he perdido del todo y que la esperanza de encontrarse, aunque parece lejana sigue estando presente. Porque aunque la brújula marque algunos grados de menos, muchos de los entrenos sirven para reajustar el rumbo.

Quien me sigue desde hace tiempo, sabe que me gusta esto. Valorar el trayecto sin la influencia del resultado. Así que es el momento adecuado, a poco más de una semana de enfrentarme al último reto de esta temporada, echar un momento la vista atrás y valorar en su justa medida el buen año de atletismo que he realizado. Es para estar satisfecho.

Hay que seguir. Pese a todo, con todo.

Saludos!