No conozco otra forma para mejorar, y si encima lo paso bien, pues mucho mejor, y eso es a lo que me estoy dedicando estos días, a entrenar y a disfrutar, que es de lo que se trata.
El Martes tuve día de descanso por diferentes compromisos, y ayer doblé, por la mañana 5km a tope (20:16), y por la tarde unos 6km más en compañía de Dani, a ritmo de 5:15 aprox. así que bien.
Hoy toca fútbol, y mañana me iré a las pistas de atletismo ha hacer unas cuantas series.
Saludos!
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