Aquí va un resumencillo de este deportivo fin de semana:
SÁBADO
Por la tarde estube haciendo unas series, bien fuerte, 5 en concreto, entre 4:15 y 4:00; sintiéndome muy cómodo y muy bien de piernas. En resumen, sensaciones muy buenas a apenas una semanita del GRAN RETO.
SÁBADO
Por la tarde estube haciendo unas series, bien fuerte, 5 en concreto, entre 4:15 y 4:00; sintiéndome muy cómodo y muy bien de piernas. En resumen, sensaciones muy buenas a apenas una semanita del GRAN RETO.
DOMINGO
Hoy tenía una carrera más del Circuito de Valencia, acompañando a Dani y María, por lo que han sido 5km a ritmo alegre pero sin forzar nada, a 5min/km apróx, sólo hemos apretado los últimos 500mts con un sprint muy chulo. Nos ha salido a 25:36 en total.
Esto es todo, el trabajo para la media está ya hecho, apenas quedan 2 entrenamientos para mantener la forma, y a descansar para que el cuerpo llegue a tope al Domingo.
Saludos!
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